Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Reminata

Alex_S писал(а):

Случилась другая работа - и график питания полетел к чертям. Естественное утомление плюс невроз, что режим ломается, привели к жесткому срыву. Месяц я изо всех сил пыталась что-то сдержать, а потом - за 2 месяца плюсом 9 кг

Ну их нафиг эти 800ккал :-)

Lenore_D

Девочки, доброе утро!
Я в расстройстве, пришли КД, теперь я не пойму, есть толк от лепестков или нет :kli_ny:

MissPoganicus

Lenore_D
доброе утречко))
не расстраивайся,просто придерживайся дальше лепесточков))
толк по-любому будет ясен в конце диеты и КД)))

Lenore_D

MissPoganicus
лишь бы привеса не было :hi_hi_hi:

Как у тебя успехи?

MissPoganicus

Lenore_D
да он даже если и будет,то это только на время КД и потом он уйдёт стремительно)))
да у меня всё в порядке,бегать вот по утрам начала))
заходи ко мне,там пообщаемся,если хочешь :mi_ga_et:

Reminata

Доброе утро всем!
Lenore_D
Ты главное "не сорвись",все будет хорошо! :cool_cool:

Я все-таки решила тоже сесть на "лепестки" (сколько смогу дней, столько и пробуду, скорей всего в четверг начну)

У меня сегодня было приятное удивление - нашла диагностический лист трехлетней давности (первичное посещение врача в фитнес-центре), так вот у меня тогда объемы были, больше на 2-3см, чем сейчас, а вес был меньше на 3кг... меня это порадовало! :-):

А еще меня радует, что уже четвертый день у меня только "-", пусть не такой большой как хотела, зато регулярно... тьфу-тьфу-тьфу чтоб не сглазить! :spr_ing2:

Lenore_D

Reminata
регулярное постепенное снижение веса - это прекрасно! Ни тебе скачков туда-сюда, ни нервов от привесов! Молодец, значит все правильно делаешь, несмотря ни на какие мороженки! Поздравляю! :cool_cool:

Мне уже, честно говоря, сорваться хочется, сладкого хочу ужасно :cry_ing:

Reminata

Lenore_D
Потерпи, хотя бы день до конца, а завтра решишь чего больше хочешь, сладкого или кг скинуть :hi_hi_hi:

Кстати, я даже за три дня очень хорошо скинула на "лепестках" (1,5кг) и не набрала, потому что калории начала считать.

Спасибо, но я не довольна результатом, все-таки мороженко и равиоли затормозили процесс и в результате всего -700гр за неделю поэтому и хочу на диету! :-(

chijula

Lenore_D писал(а):

Девочки, смотрите! Сегодня наткнулась, по такому поводу решила даже блог создать :-)

Мне кажется эта информация полезной :cool_cool:

Мера веса продуктов с фото
Таблица количества продуктов 10, 25 - 400 ккал, примерный вес

Спасибки за инфу...скопировала)

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Lenore_D писал(а):

Reminata
а может со мной на лепестки, мм? :mi_ga_et:

Я на лепестки..с сегодня)))) :mi_ga_et:

chijula

Lenore_D, приветик..а сколько ты за первый день скинула?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции