Групка от 90 до 80

N@ti

Inesska писал(а):

N@ti, я на системе минус 60, там есть один из вариантов ужина мясо и пару листиков салата, вот я и пробую варианты ужинов, а просто салат так это тоже голодно. Я обычно ужинаю яблоко-чернослив-творог-кефир,апельсин можно туда же, салатик такой делаю и наедаюсь и вкусно и системно очень :hi_hi_hi:

Ну лично мне от 500гр такого салата не голодно, а даже очень сытно :e-d-a:

Заправляю я ложкой сметаны, она не так калорийна , как раст.масло

Inesska

N@ti, мне и этого нельзя по системе на ужин, сметану и масло я имею ввиду :hi_hi_hi:

я уже следую ей и следую

N@ti

Inesska, тогда понятно. Конечно системе надо следовать :-):

Vanpanka

Всем приветик=)Можно к Вам=))я новичок=) :-|-:

Inesska

Приветы всем!
Vanpanka, :pri_vet:-:

Заходи, располагайся :-):

У меня по нулям :-):

Elmask

а у меня -200 :-):

еще 1 кг - и я перехожу в группу 70-80 :cool_cool:

Inesska

Elmask, хорошо если этот килограмм быстро уйдет :hi_hi_hi:

, у меня чего то никак не уходит, уже и мелькнуло 80.2, вот кажется уже уже скоро, а не тут то было :hi_hi_hi:

Марина-рыбка

Такие все молодцы ! Браво! :cool_cool:

А я чего-то расслабилась :cry_ing:

, поэтому с сегодняшнего дня в конкурсе, который вчера придумали :-)

http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=4290

An.net

Всем доброго дня! А у меня сегодня +300 :cry_ing:

. Даже непонятно почему. Ничего лишнего себе не позволяла. Хотя скоро КД, мож из-за этого.

Lu-na

И у меня +300. Ну откуда?? Первая же фаза цикла еще... Не нарушала. Была на 200% уверена, что отвес будет, хотя бы небольшой. Эх... Пойду сегодня заниматься спортом.

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции