Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Lenore_D

НастЁнка СластЁнка
вот во многом из-за роста я и кажусь себе огромной :ny_tik:

А фоточки есть=) Вот, для примера=) В галерею еще выложила немного, милости прошу :smu:sche_nie:

MissPoganicus

Lenore_D писал(а):

Всем привет! Все с отвесами, довольные, поздравляю всех! :-:ok:-:

Я два дня очищалась, вес не изменился, но объемы ушли, теперь талия 54, бедра 82 :ya_hoo_oo:

ничего себе,какая ты миниатюрная)))
я тоже так хочу((((

Lenore_D

MissPoganicus
что-то у меня сомнения появились... не может у меня при моем росте быть талия меньше твоей, с твоим-то весом... :du_ma_et:

Может, я как-то неправильно измеряюсь? :kli_ny:

Reminata

Фишка1810 писал(а):

Если б так каждый день, то зачем тогда разгрузы!

Первый месяц у меня отвесы побольше были и -600 и -700 бывало...
Я вот уже сомневаюсь по поводу разгруза, никак не могу настроиться морально, на то что кушать надо будет только один продукт... с ужином я уже "пролетела", съела яблоко и банан... и походу утром тоже не одну гречку буду кушать :-)

наверное просто сокращу калории дня на три и все!

НастЁнка СластЁнка

Lenore_D ты шикарно выглядишь!!!

ОльМихална

Всем доброго времени суток.
Девочки, я дико извиняюсь.
Вот не знаю куда здесь написать. :smu:sche_nie:

Приняла решение считать калории. Вот.
Не мог ли кто взять меня, так сказать, на поруки :smu:sche_nie:

. Хотя бы на первое время (конечно самоконтроль никто не отменял, но...).
Дневничок заводить не хочу, т.к совсем новичок.

Может кому не трудно :bu_ket:

а!?

Lenore_D

Reminata
вот мне тоже тяжело на одном продукте, но надо, нааадо. Я вот завтра на "лепестки" сажусь
НастЁнка СластЁнка
Спасибо! :smu:sche_nie:

ОльМихална
Добро пожаловать! :butter-fly:

Тут поддержки и помощи - хоть отбавляй! Покажем, расскажем что непонятно=)

Оксана KZ

ОльМихална

Приветик :pri_vet:-:

!
А по-моему, стоит начать как раз с личного с дневничка, накидай немного о себе, информер заполни, так будет легче стартовать)). В своём дневничке и будешь спрашивать всё, что непонятно, проще же, чем прыгать из ветки в ветку).

Reminata

ОльМихална писал(а):

Всем доброго времени суток.

Welcome! :butter-fly:

Lenore_D писал(а):

Reminata
вот мне тоже тяжело на одном продукте, но надо, нааадо. Я вот завтра на "лепестки" сажусь

Я бы тоже снова попробовала лепестки,только в прошлый раз дело закончилось тем, что в творожный день я сорвалась (точнее даже накануне)
В принципе вес снова начал уходить, но завтра все-равно уменьшу калории :weight:

Lenore_D

Reminata
а может со мной на лепестки, мм? :mi_ga_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции