XeniaAktau
Я тоже знаю что вода считается в чистом виде, можно туда лимончик кинуть и освежает лучше, и на вкус приятнее! А еще где-то читала, что чай и кофе обладают мочегонным эффектом, поэтому если выпил чашку чая или кофе, то надо добавить дополнительную чашку воды к своей норме!

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Девочки всем привет!
Мой организм решил начать готовиться к КД именно в отчетный день! Так что хвастать мне особо нечем Отчет:
1. Вес - 79.2 (+200)
2. ИМТ - 24.18
3. Питание - 1810.3 (но могут быть отклонения )
4. Спорт - сегодня на работе, так что даже не знаю

Хорошего всем дня! И, пожалуйста, порадуйте меня отвесиками!

Vladislava_
привет! не расстраивайся! у меня тоже привес только + 300 гр))) не люблю я понедельники...всегда привесы
итак :
вес 76.6
имт 29.92
питание на 1400 сегодня

XeniaAktau
Я Гербалайф пила, разгруз не делала на них просто заменяла поздний ужин, НО особых результатов не увидела за месяц что с ними что без них, отказалась вобщем экономлю семейный бюджет а клетчатку везде кладу в порцию готовую и с творогом вкусно особенно! И в салаты тоже овощные!

Ksy1409
Ну что, подведем итоги нашего забега?
Я:
1. Вес - 80-79.2= 0.8 кг (1.%)
2. ИМТ - 24.4-24.18= 0.22

Ksy1409:
1. Вес - 77.8-76.6= 1.2 кг (1.54%)
2. ИМТ - 30.4-29.92= 0.48

Победитель нашего марафона Ksy1409

Главный приз - стройное тело, +100 к мотивации и хорошему настроению! Ну и 50Вит от меня в придачу

Vladislava_
спасибо ,дорогая! ну что начинаем по новой??? только нужно чтобы девочки скинули свои данные. в этот раз сколько вит? 50 с каждой?)

Да, наверное! Каждая по 50 Вит скинет победителю
Дождемся их данных и я сделаю исходный отчет
А если они передумают, то можем повысить ставку до 100Вит или на подарок посоревноваться

Ksy1409

спасибо))))

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Vladislava_
давай тогда подождем девочек. можно и по 100 вит скинуться ) спасибо за цветочки

Ksy1409

Девули, привет!
Расскажите, что тут происходит. Не поняла, много букв =)