Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

MissPoganicus

Дикая
Ооо дааа))упрямая не то слово :-)

ну,так как я сегодня на завтрак бездумно съела кусок торта....то выпила 3 таблеточки слабительного,съела соленый огурчик и кефирчиком запила :smu:sche_nie:

буду ждать результатов :-)

если захочу сильно кушать-съем яйцо вареное)но кушать пока вообще не хочется,хочется только пить от жары :-(

ты чем питаешься сегодня?**

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Добавлю,завтрак мой был в 7 часов утра))

Дикая

MissPoganicus
ты зачем слабительные кушаешь? У тебя с этим делом проблемы? Слушай, ты вчера сидела на кефире, а сегодня всю микрофлору кишечника убивает таблетками. Ты знает, что такое "синдром ленивого кишечника"?

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
MissPoganicus

Утром всё как обычно: йогурт с клетчаткой, овсянка на воде с яблоком, немного сыра. Сейчас вот перекус: творог 2% с натуральным йогуртом. На обед овощи тушеные и тунец в собственном соку. Потом опять перекус - обезжиренный творожок с кефиром. На ужин посмотрим, что да как, пока не придумала.

MissPoganicus

Дикая
Ага,у меня с этим проблемы:( нет,не знаю..

Olya2305

Всем добрый день ))) Сегодня начался мой второй день похудения))) И отвесик в 1300 гр)))) Водичка выходит наверно))) но зато придает оптимизма, так что сегодня буду кушать овощное рагу и форельку вареную)))

MissPoganicus

Olya2305
Приветик)ого,какой чудный отвесик-то...)))

Дикая

Olya2305 писал(а):

Всем добрый день ))) Сегодня начался мой второй день похудения))) И отвесик в 1300 гр)))) Водичка выходит наверно))) но зато придает оптимизма, так что сегодня буду кушать овощное рагу и форельку вареную)))

Привет! Ого, поздравляю с отвесом! :cool_cool:

Что ты ела для такого минуса - то? :sh_ok:

MissPoganicus

Кушай продукты, нужные для хорошей работы кишечника, а не таблы глотай, это не есть гуд :nel-zya:

Помню, как я в твоем возрасте из - за мальчика убивалась одного, не ела нифига, в итоге попала в больницу - капали витамины, т.к. организм отощал совсем.

MissPoganicus

Дикая
Дак вроде и так их стараюсь кушать,а результат редко есть((вот и приходится частенько к таблеткам обращаться...:(

Дикая

MissPoganicus

Покупай лактобактерии типа "Линекс", "Бифиформ", "Аципол" или "Лактофильтрум". Они помогают налаживать работу кишечника.

Olya2305

спасибо))))думаю причина такого отвеса то что я не ела соль))) а вчера кушала овощи сырые,картофель отварной,вареную форель и вечерам отвела душу мидиями маринованными))

MissPoganicus

Дикая
Спасибо,нужно будет купить,попробовать...блин,аж не верится,что 2 килограммчика осталось до цели...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции