поздравляю,милая
да нет))я себя люблю как раз-таки))и знаю же,что могла и не кушать этот тортик и было б лучше,ну раз уж съела,так что уж теперь
неет,я еще не добилась того,чего хотела))вот самую малость осталось еще,и тогда уж точно буду довольна и всё будет хорошо)))а пока не добьюсь цели,которую поставила перед собой - не сдамся)) а худею для себя))

У меня сегодня опять нет отвеса. Привеса правд а тоже нет. Грууууустно хочу уже 59 на весах. Завтра наверное разгружусь, там вроде и по луне положено.

Всем приветик! Кто там по экадаши разгружаться собрался завтра? Я с вами на молокочай Сегодня вес стабилен, 54 и хоть тресни, хотя вчера вечером у свекрови поела плова - этот плов шедеврален и отказаться не было никаких сил Кто - то спрашивал насчет проблем со стулом - мне помогает йогурт (сама делаю в йогуртнице) смешанный с клетчаткой. Каждое утро кушаю и всё ок. Ну и ещё сейчас куча овощей, ягодок - на них налегать надо.

Я завтра хочу поразгружаться, но на кефире наверное

Добавлено спустя 39 секунд:
А я утром кушаю овсянку с изюмом (курагой, черносливом) и со стулом все стало отлично просто!

Оля П
я тоже кашку с утра ем, люблю "БИО-БИО", там вроде лактробакты сидят. Крошу туда яблочко, корицу сыплю и по сезону ягодки (клубнику, малину, шелковицу).

Дикая
приветик)))
блин,что такое "экадаши"??)))
я-то собралась,но не знаю что это такое

гугл мне в помощь)))
прочитала)))

MissPoganicus
приветик! Да я сама про экадаши немного знаю, просто отметила в календаре, когда надо разгружаться А тебе куда разгружаться, ты же вчера только с кефира?

Дикая
Есть куда))будем считать кефир репетицией)))

MissPoganicus
вот упрямая, ужс Что сегодня кушаешь?