Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Фишка1810

MissPoganicus

Nauda писал(а):

Адониска писал(а):

Nauda писал(а):

завтра - день экадаши
готовимся - чистимся )
всем - успехов! :-):

По календарю сегодня же...31 мая....

да, именно :-):

31 мая.
а завтра - 1 июня, день экадаши )
но у меня уже сегодня :-):

календарь экадаш http://ekadash.ru/calendar/

именно в эти дни, а не в другие, это очень легко переносится. :-):

организм привыкает
но сухой экадаш - не для меня (если есть проблемы с желудком - то в этот день надо принимать воду)
и есть правила - в этот день в спортзал нельзя - могут быть плохие последствия.
я день использую для занятий йогой
все остальные желающие и те кто не верующие - могут просто использовать его как разгрузочный день: молокочай, кефир... именно этот день разгрузки принесет хорошие результаты :-):

Вот здесь я читала. По ссылке - календарь.

Оленька Ранеткина

Igortrutnev писал(а):

Я здесь себя таким кабаном ощущаю :tas-te:

иногда и по 3000 калорий съедаю

Ну вы же мужчина, вам и калорий надо больше)

Оля П

Igortrutnev писал(а):

Я здесь себя таким кабаном ощущаю :tas-te:

иногда и по 3000 калорий съедаю

для меня и 1500 просто запредельная цифра.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:

Фишка1810 писал(а):

Вот здесь я читала. По ссылке - календарь.

Точно! Надо 15го разгрузиться! Собиралась ведь и чуть не забыла!

Igortrutnev

Оля П
Мне кажется слишком снижать калории не эффективно, организм просто привыкнет к такому расходу

Оленька Ранеткина

Igortrutnev писал(а):

Оля П
Мне кажется слишком снижать калории не эффективно, организм просто привыкнет к такому расходу

Но все равно надо есть меньше, чем расхдуешь, чтобы стройнеть.

Оля П

Igortrutnev писал(а):

Оля П
Мне кажется слишком снижать калории не эффективно, организм просто привыкнет к такому расходу

Да мне тоже так кажется. Вот считать начала сколько ем. А то за мной глаз да глаз нужен, могу и мало совсем съесть, если не следить.

verunechka

Всем приветик, кто удержался на выходных и не набрал поздравляю :bra_vo:

, а я опять опять на выходных наелась :)-(:

, как себе рот зашить в выходные, не пойму, хоть мужа выганяй на работу :nel-zya:

чтобы не соблазнял.

Оля П

verunechka писал(а):

Всем приветик, кто удержался на выходных и не набрал поздравляю :bra_vo:

, а я опять опять на выходных наелась :)-(:

, как себе рот зашить в выходные, не пойму, хоть мужа выганяй на работу :nel-zya:

чтобы не соблазнял.

у меня та же проблема) правда уже несколько дней держусь.

verunechka

Оля П писал(а):

verunechka писал(а):

Всем приветик, кто удержался на выходных и не набрал поздравляю :bra_vo:

, а я опять опять на выходных наелась :)-(:

, как себе рот зашить в выходные, не пойму, хоть мужа выганяй на работу :nel-zya:

чтобы не соблазнял.

у меня та же проблема) правда уже несколько дней держусь.

Я вот могу держаться до выходных, а потом опять сдаться :ny_tik:

Оля П

verunechka писал(а):

Оля П писал(а):

verunechka писал(а):

Всем приветик, кто удержался на выходных и не набрал поздравляю :bra_vo:

, а я опять опять на выходных наелась :)-(:

, как себе рот зашить в выходные, не пойму, хоть мужа выганяй на работу :nel-zya:

чтобы не соблазнял.

у меня та же проблема) правда уже несколько дней держусь.

Я вот могу держаться до выходных, а потом опять сдаться :ny_tik:

Тут главное мужа с вкусняшками отогнать от себя подальше :hi_hi_hi:

Правда сейчас чемпионат Европы по футболу и муж в 11-12 вечера хрустит, жует и чавкает у телека... Тяжело мне...

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции