Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1225, 1226, 1227, 1228, 1229, 1230, 1231 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 15:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Дикая
И тебе хороших выходных:):*

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 15:34 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Девочки, всем удачным выходных :yo: , хороших отвесов и отсутствия срывов (как следствия - зажоров) :nel-zya: . Я отработала, побежала домой. Всем удачи и до вторника.
Изображение[/quote]

Хорошо отдохнуть на выходных!

А я убежала в с/з :running:

_________________
It's done!You are perfect!



Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 15:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 184
Изображений: 0
Откуда: Астана
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 393

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Дикая :pri_vet:-:

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 16:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
девочки, а выложите свое меню)) просто интересно кто что кушает!!
вот например мое на завтра
завтрак кашка овсяная на обезжиренном молоке с черносливом и изюмом.
перекус чай с зефиркой
обед морской коктель тушеный с луком и морковью, каша гречневая ,огурец и зелень, хлебец
перекус кефир активиа и хлебец
ужин творог, молоко, изюм.
на ночь 2 белка )
ккал 1120
б 87,7 ж 20,5 угл 150,9

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 17:03 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 184
Изображений: 0
Откуда: Астана
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 393

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983 :pri_vet:-:
Завтрак
Кефир обезжиренный с йодом 0,05 % 200гр
Обед
Кукурузная каша на воде 200-250гр
Молоко 1% 100гр
Яйцо куриное (белок) 2 шт
Конфета шоколадная Каракум 1 шт
Конфета шоколадная Ромашка 1 шт
Перекус
Абрикосы свежие 100гр
Яблоки 200-400гр
Ужин
Тунец натуральный консер. 50-100гр
Творог домашний 0% 150гр
Молоко цельное сгущённое с сахаром 1-2 ч.л.
Молоко 1% 100гр.
Помидор 70гр
Масло льняное 1 ч.л.
Конфета шоколадная желейная Лето 1 шт
Всего 1290 ккал б-75.75 ж-23.14 у-153.95


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 17:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.02.2012
Сообщения: 2041
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 924

Награды: 108
Блог: Просмотр блога (12)
Оксана KZ
а тунец вместе с творогом ничего так??? нормально проходит :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 18:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2012
Сообщения: 428
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 355

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Ну вы даете, девочки! Откуда столько негатива? Давайте не будем никого оскорблять. Это же сайт для худеющих, не надо никого обзывать слонами, если вы сами похудели - молодцы, остальные тоже скоро догонят)
Давно не заходила) Перестала временно считать, очень это стало меня напрягать, отдыхаю от похудения пока, но скоро опять в бой!
Хочу записаться на танцы, кто-нибудь ходил? Поделитесь, плиз! Как быстро тело подтягивается? До конца лета будет виден эффект(+ опять считать собираюсь)?

_________________
Изображение

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 18:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 184
Изображений: 0
Откуда: Астана
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 393

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Анютка1983
да отлично просто!) Я несварением никогда не страдала, селёдку ем с картошкой, молоком запиваю- и всё в порядке)). Кто опасается, можно рыбу и творог разделить. Скажем я ем в 5 последний раз, вполне можно творог перенести на 7 часов. Но уже без сгущёнки :-): :secret: .


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 18:16 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.02.2012
Сообщения: 428
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 355

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты блин!!! У меня жиры зашкалили сегодня!!! Поела называется корейской морковочки и капусточки :ny_tik:
Ну почему они такие жирные!!! Как минимум часовая прогулка!

_________________
Изображение

Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 18:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 708
Изображений: 40
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 679

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
королек писал(а):
Привет! Ну вы даете, девочки! Откуда столько негатива? Давайте не будем никого оскорблять. Это же сайт для худеющих, не надо никого обзывать слонами, если вы сами похудели - молодцы, остальные тоже скоро догонят)
Давно не заходила) Перестала временно считать, очень это стало меня напрягать, отдыхаю от похудения пока, но скоро опять в бой!
Хочу записаться на танцы, кто-нибудь ходил? Поделитесь, плиз! Как быстро тело подтягивается? До конца лета будет виден эффект(+ опять считать собираюсь)?

я занимаюсь неделю по Л.Карвалью,но дома(ходить нет времени :ma-ma-det: ).то у меня подтянулись все части тела и уменьшились объемы на 1 см.я довольна! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 1225, 1226, 1227, 1228, 1229, 1230, 1231 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB