Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Адониска

Добавлено спустя 25 секунд:
девочки, а спортом кто занимается/ [/quote]

я :-)

ну как спортом...
фитнесом скорее :-)

с 9 мая по 40-60 минут, пресс(всякий), спина,приседания, отжимания,прыжки, махи ногами, руками...
ерунда в общем всякая))))

Оля П

Девочки, как минимум некрасиво говорить гадости про человека, которого здесь нет (это я про Prema)

Самая-Самая))

Кстати о йогуртах!!! Девчонки, слышала, что йогурты не полезны и не вредны, они вообще никак! и активиа и био-мах это все просто реклама,как вы думаете насчет этого? :du-ra:

Добавлено спустя 50 секунд:
Анютка1983
аэробика,2 раза в неделю,или по возможности 3 раза)

Дикая

Самая-Самая))
я делаю йогурт сама в йогуртнице. Польза налицо, вернее на кишечник. Дисбактериоза как не бывало.

Жучка

Дикая
Я, бобовые белки - это мои любимые гарниры :sarcastic:

,что бы там не говорили о совместимости). Одно время даже коллекция была из разных фасолей, бобов, горохов, нутов. Сейчас растряслась, надобно пополнить

Дикая

Жучка
о, а рецепты откуда берешь? Я вот суп с нутом готовила - не особо он пошел, муж съел из уважения :-)

Анютка1983

Адониска
ты по видео занимаешся мли сама придумала?

Добавлено спустя 47 секунд:
Дикая
я люблю чечевицу) тушу ее с морковью, луком и курицей. красота и вкуснота

vesnuhi

о! я пару недель назад готовила изумительный итальянский чичевичный суп, это просто сказка была! нужно повторить))

Самая-Самая))

Нуты вкусно))))))))))

Дикая

Анютка1983 писал(а):

Добавлено спустя 47 секунд:
Дикая
я люблю чечевицу) тушу ее с морковью, луком и курицей. красота и вкуснота

Эммм, мона подробнее, я записую :bu_ket:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции