Групка от 90 до 80

Марина-рыбка

Lu-na
Ты знаешь, я раньше всегда летом набирала, потому-что обычно у мамы соблазнов много, а в этом году нет, купили весы и сюда, и каждый день контролирую вес. после 18.00 не ем, стараюсь, не всегда получается . Но все равно, пусть и медленно , но я худею. Практически не ем хлеб, майонез, и не сижу на жестких диетах, даже в конфетах себе не отказываю. Ем все, но в ограниченных количествах, и потихоньку вес уходит. Вот тоже надо уже стараться сделать это образом жизни на всю жизнь. И не срываться , чтоб потом не хвататься за голову . Ну 1-2 кг, легче сбросить чем 20. Так что буду стремиться к правильному питанию, чего и всем желаю!

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Акрилл
ну ничего, а то вы все нас покинете, не все сразу хоть уходите. :-):

А после зажоров обычно классные отвесы бываю!

Акрилл

Марина-рыбка
Ох, я так надеюсь на отвес!) Да не стоит переживать, к нам тут вон сколько новеньких на форум пребывает, так что группа пустеть не будет) А мне очень хочется догнать своих бывших согруппниц, от которых я на пару-тройку кг уже отстала :a_g_a:

Хотя когда-то вместе шли.

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:
Lu-na
Ну да, тут даже какой-то психологический голод был. То бишь, есть не желудок просил, просил мозг "запихай в себя, да побольше!" У меня вообще проблема была до того, как я себя приучила к дисциплине с помощью форума. Я ела без остановки. Пожарю сковородку картошки-всю съем. Схожу раз, два, три за добавкой, пока пусто не будет. Через 20 минут пойду опять шуршать. Вот и в эти два дня у меня проснулась опять эта проблема. Не знаю, что это такое и откуда. Стрессы я всегда "заедаю", а эти дни пришлось понервничать. :du_ma_et:

Tu4ka

а я и не расслабляюсь,но вес уходит не быстро,но всё равно приятно! :ta-ne-c:

Марина-рыбка

Доброго времени суток! У меня сегодня - 200 :cool_cool:

вес 88.600

Inesska

Приветы всем!
Марина-рыбка, молодец! Поздравляю! :cool_cool:

У меня -100 гр :-):

Мариш, аха, ИМТ одинаковый :-):

ты в моем весе вообще тростинкой будешь :-):

Я так рада что информер уже показывает превышение веса, а не ожирение :hi_hi_hi:

но реально то это ещё ожирение, первая линеечка у меня покажет превышение веса на цифре 76, долго ещё топать, месяц хороший может занять, хоть и стараюсь очень

Марина-рыбка

Inesska
фу.. ну хорошо хоть -100, а то я уже думала , будем тебя провожать :-)

Поздравляю! Эх... я тоже стремлюсь к 80 :smu:sche_nie:

Lu-na

IМарина-рыбка, Inesska, поздравляю! Отличненько!
У меня минус 300! Еще полкило и будет легкое превышение веса, а не просто превышение!

Марина-рыбка

Lu-na
поздравляю :dan_ser:

! А у меня "легкое превышение веса " будет ровно в 77, итого.. надо скинуть 11.600 кг. Сброшу :dan_ser:

.. вот только когда? :smu:sche_nie:

Tu4ka

и у меня - 200 гр!
Но сегодня отдыхать еду,ьудут проблемы с правильным питанием,но я держусь!

Inesska

Lu-na,Tu4ka, поздравляю! :cool_cool:

Девочки, а какое ИМТ должно быть при легком превышении веса? Чего то мне подсказывает что мне до этого ещё очень далеко :ps_ih:

пойду информер помучаю :-)

чтобы знать наверняка
Да уж, 69.8 и будет мне счастье :-)

10,5 кг ещё :du_ma_et:

Групка от 90 до 80

Кто сейчас на конференции