Похудеть к Новому году!!!

Багира

Отчет за 17.12.2011
1.Коридор +1
2.Вода +1
3.Физнагрузка +1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

Добавлено спустя 44 секунды:
LanaAngel
Так тортик то для всех принесу.))))

mjau

16,11.
1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр -1
4-сон +1
5-ужин +1

selena

mjau писал(а):

16,11.

??????? mjau, это какая-то шифровка.....ты чего-то совсем раскисла что ли... :ro_za:

madonna

Всем привет! :-|-:

Мой отчет за 17.11. Это я тоже зашифруюсь в поддержку mjau. :a_g_a:

Селена у нас девушка умная, она нас поймет. :-)

Селенушка, не ворчи! :mi_ga_et:

Скоро Новый год! :ya_hoo_oo:

1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. +1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. +1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. +1
5. Физнагрузка. + 1
:ta_n_cor:

Багира, а Багира! :hi_hi_hi:

Чизкейк хочу, персиковый! Сил нет ночь переспать. :-)

Слюна с кровати стекает. Сон в голову не идет. :cry_ing:

LanaAngel

Доброго денечка девочки!!!)
Отчет за 17.12...
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. -1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) +1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. -1