Судя по названию темки - для похудения Говорят, что якобы притупляет чувство голода. Не знаю...я не верю в это :(

если бы помогало - все бы серьгу в уши втыкали и

Не, не. Там фишка в чем. Психолог парит что чувство голода притупляется. Но к серьге навязывают еще диету. Это обязательно. Получается худеешь ты на диете, а серьга - эффект плацебо

Так самовнушение - великая вещь!
жаль, что мы им часто с отрицательным эффектом пользуемся.

Да если человеку внушить что серьга помогает и сказать что без диеты это все неэффективно - то по первости, когда выросли крылья можно похудеть легко...а я вот не верю в это все...как говориться: меньше жрать и больше двигаться

Снижаем потребление и увеличиваем расход!!!!!
Даешь дефицит калорий!!!!!!

Оле-оле-оле-оле! Калории долой!

Девочки! Доброе время суток! Меня зовут Марина, мне 23 года. Всю жизнь я не отличалась худобой. В прошлом году я бросила курить (до этого курила лет 6) и поняла, что у меня есть сила воли и взялась за свое "тяжелое тело" ! В общем в прошлом году я похудела с 73 кг до 62 за 3 месяца. Рост у меня 1.64. Но похудела в основном из-за ограничений (после 6 не ела и в основном были овощи и фрукты). Но за зиму я опять набрала до 70 (сидела дома, не работала и жрала печеньки). Вот опять взялась за себя и за месяц нет 5,5 кг за счет опять же питания, разгрузочных дней и калланетики. Пока наступила "ступенька" и вес стоит на этой неделе. Через неделю он должен опять пойти вниз. Мечтаю дойти до 57 кг. Т.е. осталось еще целых 7 кг... Но я возьму себя в руки и буду действовать!
Если кому-то интересно пишите! Я буду рассказывать о своих способах похудения!

P. S. В странах "третьего мира", где люди голодают, нет ни одного человека с плохим и замедленным обменом веществ! Значит, что от понижения каллорий не пухнут (как было выше написано: от воды).

Привет

О! Нам есть о чем потрещать :) Я тоже бросила курить, но только 4 месяца назад. Скажи, ты поправилась после того как бросила курить? или у тебя этот процесс прошел безболезненно? Скажи как бросала курить? Интересно :)
А еще интересно как худеешь? На какой-то системе или просто правильно питаешься или как?

Система у меня простая! Извините, но ЖРАТЬ МЕНЬШЕ! С утра уже только яблоко лезет. А в обед нас на работе кормят!!! Но я очень уменьшила порцию и ем в основном суп (овощной какой-нибудь), а потом рыбу запеченную, стараюсь без гарнира, но если есть капуста тушенная, то и ее чуточку. А на выходных я питаюсь как обычные люди, но тоже с умом! А по понедельникам у меня разгрузочный день - не ем ничего, пью только минеральную воду без газа (я в детстве желтухой болела и теперь с печенью проблемы стараюсь ее разгружать и то что на выходных сьела исчезает). Короче, во вторник у меня точно такой же вес как и в пятницу утром! Плюс еще 2 раза в неделю калланетик (дома по диску) и обвертывания через день (Тема: Спорт-Делаем ножки - там описала как)!

Насчет сигарет... Тема раньше была больная... А теперь я здоровый, независимый, счастливый человек! Бросить я мечтала давно и долго, но как-то не получалось.... Срывалась... Потом знакомая посоветовала Ален Карра прочитать... И все уже больше года не курю! Прочитать его, конечно, мало! Надо еще было и желание громадное иметь! Теперь от сигаретного дыма тошнит и очень чуствую запахи все. А так все прекрасно!