Группа от 80 до 70

optimistka52

Shty4ka писал(а):

Inesska

Может так вес ушел, потому что у меня вес изначально был не маленький :du_ma_et:

Скорее всего, обычно так и бывает..Хотя это всё так индивидуально :-):

В любом случае - здорово что вес ушел ! :-):

Леди Гамильтон

Надя О. писал(а):

Всем, привет!!! :-|-:

Думаю, я уже окончательно к вам перебралась. Принимайте!!! :bu_ket:

Я верила в тебя. Молодец! :poz_drav_liayu:

Алка

Девченки!!! Я ЖРУ!!! Пипец просто... На подсчете калорий не долго я высидела......мда...... Вот неделю хомячила, а завтра планирую на 3дня кефир, 3 дня яблоки, 3 дня курица. Кто-нить пробывал???

Стройная Фантазерка

Алка
мне тяжело на кефире и яблоках, просто невыносимо, голодно и депрессивно. Я такие разгрузы не люблю. Курица в моем вкусе. Тебе надо самой попробовать, что тебе будет комфортнее. Но может по 1 дню: кефир, яблоки, курица?

Надя О.

всем, Привет! Всех, у кого есть с отвесиками!!!
У меня сегодня опять -500!!!! :ya_hoo_oo:

optimistka52
Спасибо!!!

Надя О.

Стройная Фантазерка писал(а):

Алка
мне тяжело на кефире и яблоках, просто невыносимо, голодно и депрессивно. Я такие разгрузы не люблю. Курица в моем вкусе. Тебе надо самой попробовать, что тебе будет комфортнее. Но может по 1 дню: кефир, яблоки, курица?

Но может по 1 дню: кефир, яблоки, курица? Вот, тоже это хотела написать, а то как-то совсем жёстко.

Inesska

Надя О., какая ты молодец :cool_cool:

поздравляю!!! :bra_vo:

Shty4ka, так и у меня начальный вес был далеко не маленький, так что наверное все индивидуально и правда :-):

так что молодец! :co_ol:

пусть и дальше уходят кгшки и не тормозят :bu_ket:

Алка, а может какую систему попробовать, а то от кефира яблок и курицы срывов может быть ещё больше :du_ma_et:

Леди Гамильтон

Надя О. писал(а):

Стройная Фантазерка писал(а):

Алка
мне тяжело на кефире и яблоках, просто невыносимо, голодно и депрессивно. Я такие разгрузы не люблю. Курица в моем вкусе. Тебе надо самой попробовать, что тебе будет комфортнее. Но может по 1 дню: кефир, яблоки, курица?

Но может по 1 дню: кефир, яблоки, курица? Вот, тоже это хотела написать, а то как-то совсем жёстко.

Я думаю, что лучше всего начать с курицы. Так нашей многострадальной Алке легче будет от зажора уйти. Держись, родная!

Алка

))) Спасибки за поддержку девчонки!))) В такие жесткие рамки я себя специально загнала.... Пробывала я как-то на Системе минус 60 сидеть... там же с утра можно ВСЕ и сколько хочешь))) А я ж когда начинаю есть вредности всякие меня ж не остановить))))))))))
А кефир, яблоки и вареные куриные грудки я ваще терпеть не могу и соответственно много не съем. А если много не буду есть то за 9 то дней желудок уменьшиться и потом проще будет на что-нить другое сесть))) воть))

Стройная Фантазерка

Алка
вся беда в том, что раз ты это терпеть не можешь, то тогда ты вместо этого можешь чего-то ненужного налопаться, сорваться так сказать. Причем риск повышается к вечеру. Ну это я по себе сужу конечно, кто-то есть очень дисциплинрованный. :smu:sche_nie:

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции