Сан, а поставьте в подпись линеечку. Какой у вас вес и рост?
Вот это самое важное. Пока никак не получается.
Согласна. Голодание вообще очень хорошо влияет на организм. Но проводится оно должно под наблюдением специалиста. Если такового нет, то, по крайней мере, человек должен быть верен в том, что он делает.

Хорошо, сан. Но мне пока время надо, чтобы подумать над этим. Если решусь - обязательно обращусь к вам!

Кстати, а это вы на аватарке?

да, на аватарке я.
конечно про голод у нас там все в программе написано. и выходы из голода в каких случаях должен быть. вот например. общие признаки для выхода из голода в случае ухудшения состояния.
1. резкое падение артериального давления (холодный пот, слабость, головокружение, "мухи" перед глазами)
2. рвота
3. чувство страха
нарушение функции почек, печени.

я сегодня целый день боролась с этой линеечкой, так и не разобрала как ее на форум вытащить, а в личной страничке у меня все указано. но, думаю написать не будет проблем
12 апреля 2011 года при росте 163, я весила 79 кг., объем груди на тот момент был - 100, талия - 88, бедра - 107
на сегодняшний день то есть 11.05.2011 при росте 163, вес - 69, грудь - 96, талия - 79, бедра - 98
удачи Вам, надеюсь вы решитесь. как решитесь обязательно пишите мне, а, я в свою очередь буду вам помогать , чем смогу.

классненькая такая.
а как этого избежать??? И как с этим бороться?
создаешь линеечку в разделе линейки, копируешь код, который начинается в [url и заканчивается тем же. Затем идешь в личнай раздел, слева в списке увидишь: "моя пожпись" (ии просто "подпись", не помню точно), нажимаешь, вставляешь этот код и вуаля! все готово! То же самое и с информером (если хочешь). Если что-то непонятно - спрашивай.

Ух ты! Классные результаты!!!! А вес потом после голодания не начинает расти?

за аватар спасибо
знаешь самое главное не думать , что тебе будет плохо, во время голода, все кто держал голод, абсолютно нормально его выдержали. без каких либо ухудшении. и слава БОГУ!!!

ща попробую еще раз разобраться с этой линеечкой

нет, вес не растет если все делать правильно, как было написано до этого, если у тебя вес примерно больше 80-ти, тогда во время голода и выхода из него то есть 6 дней, в день ты будешь терять по 1 кг. и, когда начнешь уже есть тогда вес остановится и будет убывать только в 7-10 дней 1 раз по 1-му кг. с 250 калорий - 1-я неделя, 2 -я неделя -350кал., 3-я неделя 450кал., 4-я неделя 600 кал.
в моем случай после 6 дней голода и выхода я похудела до 73 кг., когда я начала есть по калориям (выше указанным) 72 кг. я была после начатой программы ч/з 8 дней, 71 кг. я была ч/з 5 дней, 70 кг я была ч/з 10 дней, и 69 кг. я была ч/з 7 дней, и по сей день 69 кг.
пишу так дотошно , что бы у вас не было страха что вес таят. )))) и, самое главное если не выбиваться из этих калорий по деленный на недели, то вес только будет уходить, но, хорошо что он будет уходить медленно. если в эти 4 недели держать тот калораж , который указан, тогда 5,6,7,8,9,10, недели там калораж будет росте от 800 кал. до 1400 калорий в день плюс с 7 недели этой программы можно будет уже добавлять запрещенные продукты , но с не большим калоражом , вроде как максимум 600 кал.

за аватар спасибо
знаешь самое главное не думать , что тебе будет плохо, во время голода, все кто держал голод, абсолютно нормально его выдержали. без каких либо ухудшении. и слава БОГУ!!!

ща попробую еще раз разобраться с этой линеечкой

нет, вес не растет если все делать правильно, как было написано до этого, если у тебя вес примерно больше 80-ти, тогда во время голода и выхода из него то есть 6 дней, в день ты будешь терять по 1 кг. и, когда начнешь уже есть тогда вес остановится и будет убывать только в 7-10 дней 1 раз по 1-му кг. с 250 калорий - 1-я неделя, 2 -я неделя -350кал., 3-я неделя 450кал., 4-я неделя 600 кал.
в моем случай после 6 дней голода и выхода я похудела до 73 кг., когда я начала есть по калориям (выше указанным) 72 кг. я была после начатой программы ч/з 8 дней, 71 кг. я была ч/з 5 дней, 70 кг я была ч/з 10 дней, и 69 кг. я была ч/з 7 дней, и по сей день 69 кг.
пишу так дотошно , что бы у вас не было страха что вес таят. )))) и, самое главное если не выбиваться из этих калорий по деленный на недели, то вес только будет уходить, но, хорошо что он будет уходить медленно. если в эти 4 недели держать тот калораж , который указан, тогда 5,6,7,8,9,10, недели там калораж будет росте от 800 кал. до 1400 калорий в день плюс с 7 недели этой программы можно будет уже добавлять запрещенные продукты , но с не большим калоражом , вроде как максимум 600 кал.

Все поняла, спасибо. Как только решусь - сразу напишу тебе! Возможно, через месяцок. Но не раньше.

сан
мне муж не позволит на такую диету сесть всегда просит ему дать почитать способы моего похудания , дабы оценить *ущерб* фигуре

Полуночница!!!
как я вас понимаю, когда я только села на эту диету, мой муж был в командировке. А, как приехал начал ругать меня, что я сорву желудок и что все это просто моя прихоть. но, со временем увидев мои результаты и мою непоколебимость. он сам решил меньше есть и посидеть хотя бы на супах. поскольку мой муж очень здоровый весит около 100 кг. . и , теперь старается хотя бы есть правильную еду, поменьше жирного, соленого, сладкого. даже мой рот стал "пости", "мол, тебе нельзя есть такое", и даже дочь ругает меня если я что то пытаюсь съесть. наверное, это психология людей, сперва не верить в тебя, упрекать, но, потом все твои близкие, друзья и коллеги становятся твоими союзниками. так, что , если надумаете начать эту программу, я буду вас поддерживать, как смогу.

Uuups!!!! как решитесь пишите мне, я буду вам помогать, обязательно.

А мой вчера намекнул, что вобщем-то неплохо у меня все. Блин, мне это "вобщем-то" теперь жить спокойно не дает.