Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Jnkgd

verunechka
компот ;;-)))

как мало нам, худеющим, надо для счастья!

MissPoganicus

verunechka
Смотри чтоб не развезло от таких напитков-то,осторожнее :-)

verunechka

MissPoganicus
Не надо напиваться :D скушай конфетку лучше.

Нееее я одной не остановлюсь, лучше кампоту :nez-nayu:

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Jnkgd
Не мне много нужно, перечислять не буду а то слюни потекут не сдержусь и нахомячусь MissPoganicus
Сначала доберусь до такого весу, потом мож 0.5 много будет

Добавлено спустя 4 секунды:
Jnkgd
Не мне много нужно, перечислять не буду а то слюни потекут не сдержусь и нахомячусь MissPoganicus
Сначала доберусь до такого весу, потом мож 0.5 много будет

Добавлено спустя 26 секунд:
Jnkgd
Не мне много нужно, перечислять не буду а то слюни потекут не сдержусь и нахомячусь MissPoganicus
Сначала доберусь до такого весу, потом мож 0.5 много будет

Мелкая

Ура!!!
На подсчете с 4 июня..Перепробовала наверно все диеты которые существуют (адекватные)
Поняла что это не для меня....не могу я отказать от мяса или картошки или от пирожка...
ДА худела....но это было не надолго как только давала себе поблажку все, приходили снова мои кг назад... ТАк что я для себя решила что нужно выбрать образ жизни...тем более с мужем хотим детей и я не могу позволить своему организму стресс!!!
Пока все очень легко дается, главное завтрак записываю..а дальше уже вижу сколько мне осталось и примерно прикидываю свой рацион.

verunechka

Мелкая, приветик, давай к нам, вместе легче и весело.
А когда лялю планируете?

Адониска

MissPoganicus писал(а):

Jnkgd
Совсем немножечко же осталось)))а у меня плитка лежит Альпен Гольда...что-то и не тянет к ней))не,я в том смысле,что под моим жирком будут мышцы...и живот будет широкий,и ляхи огромные...а я не хочу,хочу быть маленькой и тоненькой

тогда качай не так усердно, иначе будешь квадратишь практишь гут :-)

Jnkgd

Мелкая
ляля :fe_me_ly:

молодцы какие!
А какой у тебя рост?

Адониска

Jnkgd писал(а):

Адониска
а что ты ешь? можешь понизить порог калорий?

а зачем? не вижу смысла, все равно в день уходит не более 100 гр.жира, остальное вода и мышицы, ну и нафига...
лучше по 100-200 грамм в день но стабильно :-):

я вчера вывешивала свое меню и сегодня у меня нямка.

Мелкая

verunechka
уже во всю планируем :smu:sche_nie:

Jnkgd
169)

Мелкая

врач сказал что мне легче будет если я приду в норму.
если правильно питаться или считать калл (не передать) а есть сколько необходимо твоему организму, то на планирование это не отразиться...а возможно даже повлияет в лучшую сторону, так как стану более активной)

я кстати по себе заметила как только весы показывают 70 и ниже...я прям на месте сидеть не могу...долше гуляю с собакой, да и вообще актина и бодра :na_met_le:

...как только 72 и более - все домашний образ жизни все лень и ни чего не хочу :baby_bed2:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции