Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

MissPoganicus

Дикая
приветик :pri_vet:-:

поздравляю тебя))отмучалась девчуля))))

Танечк@

девочки, не знаю как выйти из зажора, ем все что плохо лежит и не прибито... :-(

MissPoganicus

Танечк@
у меня тоже такая беда была((пока сама себя в руки не взяла...
почитай у меня в блоге 100 причин похудеть,мне эта мотивация помогла**

nikanet

Танечк@
Попробуй одеть самое маленькое платье))))Мне помогает.

MissPoganicus

nikanet писал(а):

Танечк@
Попробуй одеть самое маленькое платье))))Мне помогает.

да,тоже кстати вариант))я еще когда кушать хочу,беру то,что хочу съесть и в нижнем белье подхожу к зеркалу...аппетит каким-то чудесным образом пропадает :-)

nikanet

хороший способ,надо будет попробовать.Только вот как быть,если с друзьями за столом сидишь))))Вот бы они удивились,если б я разделась и к зеркалу с тарелкой побежала))))))

Танечк@

MissPoganicus
спасибо за поддержку, сейчас все прочитаю :-):

у меня все начинается с выходных, зажор по полной, потом дня 2 пытаю себя мотивировать как-нибудь, чтобы не есть все подряд, затем 3 дня все норм, но тут опять приходят выходные и все по новой... :smu:sche_nie:

nikanet
спасибо за совет :-):

MissPoganicus

nikanet писал(а):

хороший способ,надо будет попробовать.Только вот как быть,если с друзьями за столом сидишь))))Вот бы они удивились,если б я разделась и к зеркалу с тарелкой побежала))))))

ахах))ну в этом случае можно просто вспомнить то,что уже видела в зеркале,когда была одна))))

Танечк@ писал(а):

MissPoganicus
спасибо за поддержку, сейчас все прочитаю :-):

у меня все начинается с выходных, зажор по полной, потом дня 2 пытаю себя мотивировать как-нибудь, чтобы не есть все подряд, затем 3 дня все норм, но тут опять приходят выходные и все по новой... :smu:sche_nie:

:

да не за что))я просто сама такая)))очень тяжело себя собрать,если распустилась))))

Оля П

Танечк@ писал(а):

MissPoganicus
спасибо за поддержку, сейчас все прочитаю :-):

у меня все начинается с выходных, зажор по полной, потом дня 2 пытаю себя мотивировать как-нибудь, чтобы не есть все подряд, затем 3 дня все норм, но тут опять приходят выходные и все по новой... :smu:sche_nie:

nikanet
спасибо за совет :-):

меня обычно тоже выходные подкашивают в плане похудения. Особенно муж с вкусняшками. А в эти выходные вообще чемпионат европы по футболу начинается, т.е. хрустяще-пьющий муж ночами обеспечен! Где мне столько силы воли взять?

MissPoganicus

Оля П
ложись спать с наушниками и музыкой)))
или в бирушах)))

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции