Похудеть к Новому году!!!

lunkina30

selena писал(а):

Ну, кому интересны результаты недели?

Итоги 9 недели Новогоднего марафона!

Результаты выполнения Обязательной программы:

1.Багира - 24 балла
2. mjau - 31 балл
3. lunkina30 - 31 балл
4. madonna - 24 балла
5. LanaAngel - 30 баллов
6. Julcee - 29 баллов

Начислены Бонусы:

lunkina30 - Бонус Комплекс 15 баллов за соблюдение трёх пунктов (спорт, сон, ужин) в течение всей недели.
Julcee - Бонус Питание 5 баллов за соблюдение пункта Питание в течение всей недели.
LanaAngel - Бонус Питание 5 баллов за соблюдение пункта Питание в течение всей недели.

Начислены Штрафы:

Багира - Штраф Промах 5 баллов за не соблюдение пункта Спорт в течение 5 дней.
Julcee - Штраф Опоздун 10 баллов за опоздание с предоставлением публичного отчёта на 2 дня

Общий итог недели:

1. Багира - 19 баллов
2. mjau - 31 балл
3. lunkina30 - 46 баллов
4. madonna - 24 балла
5. LanaAngel - 35 баллов
6. Julcee - 24 балла

Победительницей недели становится lunkina30, она получает переходящее звание Lady Best :bra_vo:

Молодец! Поздравляем!

Таблица результатов 9 недели:

Сводная за 9 недель:

Напоминаю, что началась предпоследняя неделя марафона.

А депрессия иногда помогает. :-):

Вес на убыль, без штрафов. Я молодец!!! :smu:sche_nie:

СПАСИБО!!! :reverans:

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

madonna писал(а):

selena писал(а):

Ну как? Проняло? ;;-)))

Проняло.

Особенно, когда фашистом обозвала. Чуть обратно гранату не запустила. :-)

Отчет за 12.12.
1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. +1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. +1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. -1
5. Физнагрузка. + 1

lunkina30
Поздравляю!!! Ты молодец! Так держать! :bra_vo:

СПАСИБКИ, СТАРАЮСЬ. :reverans:

LanaAngel

lunkina30
Поздравлянькаю тебя!)

selena

madonna писал(а):

selena писал(а):

Ну как? Проняло? ;;-)))

Проняло.

Особенно, когда фашистом обозвала. Чуть обратно гранату не запустила. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

ADANIEL писал(а):

весело тут у вас :-)

надо было с вами начинать :-(

lunkina30

LanaAngel писал(а):

lunkina30
Поздравлянькаю тебя!)

СПАСИБКИ

Багира

Отчет за 13.12.2011
1.Коридор +1
2.Вода +1
3.Физнагрузка -1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

mjau

13.11
1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон -1
5-ужин +1

madonna

Всем привет! :-|-:

Отдохну тут. :a_g_a:

Тутачки тихо и Ушечки хоть нет. :-)

А то куда не глянь последнее время, везде она. Хорошо, хоть сюда не добралась. :du_ma_et:

Смотрю, все марафонцы (или мы марафонки? :-)

) к завершению марафона так серьезнее к делу относиться стали. :-)

Я вот тоже сегодня 5 + собрала! :ya_hoo_oo:

Как говорят: не догонишь, так согреешься! :-)

Правда, два дня по первому пункту на лезвии ножа нахожусь - 67,9. :ps_ih:

Сегодня на ночь мантру буду читать. Жаль, не знаю, как она читается. Попробую так: Сим-селябим, ахалай-махалай, сюськи-пипес, даешь на весах отвес! :ya_hoo_oo:

Завтра расскажу: работает или нет. :-)

Ну, ладно, не буду утомлять, выложу отчетец.
Мой отчетец за 13.12.
1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. +1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. +1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. +1
5. Физнагрузка. + 1
:ya_hoo_oo:

Самой приятно! :a_g_a:

Всем желаю тоже хороших отчетов и сегодня и во все последующие дни!
Ну и картинку для души, т.к. мы с вами все же большие молодцы! Маленькими шагами идем к желанной цели! :a_g_a:

lunkina30

ОТЧЕТ ЗА 13.12.2011
1. ПИТАНИЕ+1
2. Спорт/ Повседневная деятельность +1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 + 1
5. Вес (убыль -200гр в день) +1 (вода медленно, но отходит) :-)