Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Дикая

Ксюшка87 писал(а):

Дикая писал(а):

Ого, 0

Наверное, организм бунтует от голодовки :-)

даже и не знаю!!!!
после шоколадного разгруза у меня сегодня -700г. :cool_cool:

Я психологически не могу воспринять разгруз на шоколаде :-)

Сколько ты его съела и как часто?

Lenore_D

Оля П писал(а):

Эх, с таким весом как у тебя, я бы уже облизала....

Ага, раз облизала, другой - и вот +кг. Не, расслабляться нельзя :nel-zya:

Оля П писал(а):

Хочу так-то 53 кг, но вот думаю, может мне уже 51 захотеть?

только если целесообразно) Если тебе будет в 53 комфортно и визуально все будет нравится - зачем гнаться за цифрами?
Я вот морально готовлюсь к тому, что с увеличением физнагрузки, ростом мышц я могу свои желанные 50 так и не увидеть. Зато из зеркала на меня будет смотреть подтянутая красотка :cool_cool:

Дикая писал(а):

Я психологически не могу воспринять разгруз на шоколаде

+1, как говорится! У меня аж прям паника при мысли, что можно целую шоколадину сжевать :sh_ok:

Дикая

Lenore_D писал(а):

Дикая писал(а):

Я психологически не могу воспринять разгруз на шоколаде

+1, как говорится! У меня аж прям паника при мысли, что можно целую шоколадину сжевать :sh_ok:

Да у меня не особо от того, что целую шоколадку придется заточить, а сколько от того, что срыв последует за таким разгрузом.

Оля П

А как это "Разгруз на шоколаде"?

Jnkgd

Lenore_D
у меня в шкафчике рабочем лежат аж 3 шокодадки ритер спорта :D Кипила на выхожных думала по одной дольке буду сея радовать, а с вами решила сесть на диету и продержаться, тем более тут такая поддержка!!! И к сладкому я отношусь равнодушно.

Если мне положили кусок мяса/рыбы и шоколада - я выбрала бы первое.

Оля П

Jnkgd писал(а):

Lenore_D
у меня в шкафчике рабочем лежат аж 3 шокодадки ритер спорта :D Кипила на выхожных думала по одной дольке буду сея радовать, а с вами решила сесть на диету и продержаться, тем более тут такая поддержка!!! И к сладкому я отношусь равнодушно.

Если мне положили кусок мяса/рыбы и шоколада - я выбрала бы первое.

а я бы шоколадку... я как-то мясо не очень люблю.

Jnkgd

сорри я тут набордачила :)-(:

Дикая

Оля П писал(а):

А как это "Разгруз на шоколаде"?

"Чтобы шоколадный разгрузочный день дал действительно хороший эффект, вам надо купить только качественный, настоящий черный шоколад, в котором содержится около восьмидесяти процентов какао. Надо съедать по десять - пятнадцать грамм шоколада каждые два - три часа"
ИМХО, это кошмар :-)

Jnkgd

Дикая
ой, по-моему тоже! Вообще горький шоколад не люблю!! Если есть то только белый или молочный.

Оля П

Дикая писал(а):

Оля П писал(а):

А как это "Разгруз на шоколаде"?

"Чтобы шоколадный разгрузочный день дал действительно хороший эффект, вам надо купить только качественный, настоящий черный шоколад, в котором содержится около восьмидесяти процентов какао. Надо съедать по десять - пятнадцать грамм шоколада каждые два - три часа"
ИМХО, это кошмар :-)

мдя... это точно не про меня

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции