Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Elmask

Jnkgd писал(а):

А что такое лепестки? :smu:sche_nie:

это диета такая - "6 лепестков":
viewtopic.php?f=20&t=3194

Дикая

Ксюшка87 писал(а):

Дикая писал(а):

Скорее бы ночь и утро, и конец моего разгруза, аааа :-)

я думала одна такая сижу мечтаю... :-)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Дикая писал(а):

как не поем, так голова болеть начинает, что за чОрд :sh_ok:

такая же фигня!сейчас витамины пила - проблемы не было, посмотрю как дальше пойдёт...

О, скорее бы утро, отвес и кааааша :-)

Может, мне тоже витаминки попить? Но вроде пила недавно. Головные боли беспокоят, мне это не нравится :nel-zya:

Jnkgd

Ксюшка87 писал(а):

Jnkgd
диета шестидневная!!!!
1.рыбный день
2.овощной день
3.куриный день
4.злаковый день
5.молочный день
6.фруктовый день!

а мне такая нравится!!!
А что лучше: гречка и кефир или вот эта шестидневка???
Мне нужно максимально быстро скинуть вес!

Дикая

Jnkgd писал(а):

Ксюшка87 писал(а):

Jnkgd
диета шестидневная!!!!
1.рыбный день
2.овощной день
3.куриный день
4.злаковый день
5.молочный день
6.фруктовый день!

а мне такая нравится!!!
А что лучше: гречка и кефир или вот эта шестидневка???
Мне нужно максимально быстро скинуть вес!

Я вот читаю блог про эту диету и пока не нашла ответы на многие вопросы по рациону:
Рекомендации по количеству продуктов: 1. рыбы 300-500 гр. готового продукта; 2. овощи – 1-1,5 кг; 3. мясо филе – 500 гр.; 4. каши – 200 гр. в сухом виде; 5. творог – 500 гр.; 6. фрукты -1-1,5 кг.
Творог сухим жевать что - ли? Это же невозможно, фу. Рыбы мало на весь день, дохленький он какой - то, а каши, наоборот, очень много :ne_ne_ne:

Jnkgd

Дикая
ага, спс! Я пока не разобралась тут с диетами, поэтому пойду в магазин покупать гречку и кефир :)
Через недельку может другое что-нибудь попробую

Дикая

Jnkgd писал(а):

Дикая
ага, спс! Я пока не разобралась тут с диетами, поэтому пойду в магазин покупать гречку и кефир :)
Через недельку может другое что-нибудь попробую

У вас рост почти как у меня, а вес у меня был больше 5 месяцев назад, когда я начинала. Могу сказать, что перейдите на ПП, потом постепенно на подсчет или -60 и всё получится. Когда вес не сильно большой, он очень медленно уходит, как бы ваш сброшенный вес потом не вернулся обратно :du_ma_et:

Jnkgd

[quote="Дикая Могу сказать, что перейдите на ПП, потом постепенно на подсчет или -60 и всё получится. Когда вес не сильно большой, он очень медленно уходит, как бы ваш сброшенный вес потом не вернулся обратно :du_ma_et:

[/quote]
что такое ПП??? :smu:sche_nie:

Вот что значит ни разу на диетах не сидела. Всегда было 58 потом 5 кг стали моим спутником по жизни, но они мне не мешали...

Дикая

Jnkgd писал(а):

[quote="Дикая Могу сказать, что перейдите на ПП, потом постепенно на подсчет или -60 и всё получится. Когда вес не сильно большой, он очень медленно уходит, как бы ваш сброшенный вес потом не вернулся обратно :du_ma_et:

что такое ПП??? :smu:sche_nie:

Вот что значит ни разу на диетах не сидела. Всегда было 58 потом 5 кг стали моим спутником по жизни, но они мне не мешали...[/quote]
ПП - правильное питание.