Текущее время: 15 июн 2025, 22:27

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 118 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 647  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 10:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!

Вот такие рекомендации калькулятора МФ на эту неделю

Типичный вес предпоследней недели 70.24 кг
Типичный вес последней недели 69.85 кг
Недельное изменение веса -390 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2025 ккал
Средняя калорийность последней недели 2168 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 2090 ккал

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Tat_ana писал(а):
Привет фунтики!
Девочки помогите разобраться сегодня была в калькуляторе:
Типичный вес предпоследней недели 57.85 кг
Типичный вес последней недели 58.09 кг
Недельное изменение веса 240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1530 ккал
Средняя калорийность последней недели 1530 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1380 ккал
Что делать на низкокалорийку опять идти?


Привет!
А ты уже на самом фунте или на разгоне еще?

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fjurella
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 10:20 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 02.08.2011
Сообщения: 64
Откуда: Уфа
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 69

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! спасибо за поддержку! Сама удивляюсь-ем практически все что хочу и отвесы идут.
А еще у нас радость :ya_hoo_oo: (вместе со мной на разгоне дочь - калорийность на этой неделе 2100)-первый раз у нее КД без проблем. :ya_hoo_oo:
Последние 2 года это время такая морока была(мы уже КД с боязнью ждали)-давление падает почти в ноль и как результат потеря сознания+скорая помощь и госпитализация. И ни один врач ни чего сказать не может. Правда о результатах говорить еще рано, но надеюсь, что все это было связано именно с низкокалорийным питанием. А сейчас организм получает все что ему нужно и всякие выкрутасы прекратит.

_________________
<a href="http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664"><img src="http://forum.calorizator.ru/inf/8719.png"></a>
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 11:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Lenysja писал(а):
Селеночка, калькулятор прибавил мне так много, а если плюсы пойдут???? не хотелось бы!!! Как быть то ???


Следовать рекомендациям калькулятора без нарушений! Если будет "плюс" на следующую неделю калькулятор снизит калорийность. Не надо бояться!!!!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 11:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Tat_ana писал(а):
Привет фунтики!
Девочки помогите разобраться сегодня была в калькуляторе:
Типичный вес предпоследней недели 57.85 кг
Типичный вес последней недели 58.09 кг
Недельное изменение веса 240 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1530 ккал
Средняя калорийность последней недели 1530 ккал

Рекомендуемая калорийность новой недели 1380 ккал
Что делать на низкокалорийку опять идти?


Вопрос: почему ты остановила разгон на 1900ккал? У тебя пошли устойчивые привесы??? А можно посмотреть твои данные по разгону?? (калорийность - вес). Т.к. ты в принципе-то находишься в нормальном весе, то велика вероятность, что без добавления физнагрузки снижать вес дальше на высокой калорийности может и не получится. Что выдаёт калькулятор, если идти в режим торможения?


P.S. А можешь и не отвечать на мои вопросы - я уже посмотрела твою табличку и ответ Люпуса на форуме. Тебе всё там понятно? Режим торможения и не опускаться ниже 1530.

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Последний раз редактировалось selena 26 сен 2011, 15:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 11:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
Fjurella писал(а):
Девочки! спасибо за поддержку! Сама удивляюсь-ем практически все что хочу и отвесы идут.
А еще у нас радость :ya_hoo_oo: (вместе со мной на разгоне дочь - калорийность на этой неделе 2100)-первый раз у нее КД без проблем. :ya_hoo_oo:
Последние 2 года это время такая морока была(мы уже КД с боязнью ждали)-давление падает почти в ноль и как результат потеря сознания+скорая помощь и госпитализация. И ни один врач ни чего сказать не может. Правда о результатах говорить еще рано, но надеюсь, что все это было связано именно с низкокалорийным питанием. А сейчас организм получает все что ему нужно и всякие выкрутасы прекратит.


Очень рада за вас обеих! Пусть здоровье твоей дочки налаживается!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Hell
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 18:44 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 209
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 290

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки!
Отчитываюсь с 12 по 26 сентября:

Типичный вес предпоследней недели 83.89 кг
Типичный вес последней недели 83.59 кг
Недельное изменение веса -300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2319 ккал
Средняя калорийность последней недели 2305 ккал (рекомендовано было 2200, наела за ДР сына - один раз, но зато как )

Рекомендуемая калорийность новой недели 2210 ккал - тоже неплохо

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Hell
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 26 сен 2011, 18:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.08.2011
Сообщения: 209
Изображений: 0
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 290

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
fatini
У меня тоже, пока первую неделю считала, ушло около 1,5 кг, а потом приноровился видать организм :-):

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Lenysja
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 00:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2011
Сообщения: 6466
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 5,430

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (12)
selena писал(а):
Lenysja писал(а):
Селеночка, калькулятор прибавил мне так много, а если плюсы пойдут???? не хотелось бы!!! Как быть то ???


Следовать рекомендациям калькулятора без нарушений! Если будет "плюс" на следующую неделю калькулятор снизит калорийность. Не надо бояться!!!!


Приветик, дорогая !! И всем фунтикам тоже огромный привет!!!!

Спасибо за ответ!!! Просто после 1860, как то многовато показалось, а вот на практике ,маловато :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Первая цель
Изображение
Вторая цель
Изображение
Третья цель
Изображение


Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лануля
 Заголовок сообщения: Re: Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда
СообщениеДобавлено: 27 сен 2011, 10:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 30.05.2011
Сообщения: 14
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
я что то все прочла, но ни чего ни поняла

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 118 из 647
  [ Сообщений: 6468 ]  На страницу Пред.  1 ... 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121 ... 647  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AdminForum, Alo1959, Battle-axe, Bing [Bot], Епифания, Елена Тодорова, Mania570, Oxanka 1, Skorpion__1337, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Надмин, ТаськаБуськина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB