Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 19:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1166, 1167, 1168, 1169, 1170, 1171, 1172 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:00 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
vesnuhi писал(а):
MissPoganicus
ты сбросила вес, приобрела привычки правильного питания, а теперь просто моделируй фигурку, займись фитнесом, это намного полезнее, чем дальше худеть. был бы у тебя вес 70 кг или даже 60 - имело бы смысл худеть, а с весом ниже 50-ти можно просто поддерживать форму.

спасибо))этим и займусь :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, у меня очень интересная закономерность с организмом происходит - первые 4 месяца похудения я не считала БЖУК, просто правильно питалась, с перекусами и нормальным обедом (мясо/рыба+овощи). НО! После 18 ни крошки в рот. Таким образом я сбросила кг 7, наверное, и вес продолжал уходить. Потом стала считать БЖУК, заморачиваться и кушать после 18 (даже тот же творог или белок типа рыбки на пару) и, о ужс, вес не уходит! Промучавшись недельку и не видя хорошего результата на весах, я сделала вывод о том, что для моего организма важно время приема пищи, ибо после 18 он засыпает. :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Дикая
да,возможно ) вообще в любом случае важно кушать в одно и тоже время и не кушать позднее,чем за 3-4 часа до сна...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 3101
Изображений: 25
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,329

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (6)
Дикая
я ем и после 18-00, но только белок: творог или курицу. вес стоял 2 недели, а за выходные полтора кг отвалилось. сегодня начала лепестковый разгруз.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
тощая корова ещё не трепетная лань!
Любое препятствие преодолевается настойчивостью. Леонардо да Винчи


Пошив покрывал пэчворк на заказ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 128
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 135

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Дикая писал(а):
Девочки, у меня очень интересная закономерность с организмом происходит - первые 4 месяца похудения я не считала БЖУК, просто правильно питалась, с перекусами и нормальным обедом (мясо/рыба+овощи). НО! После 18 ни крошки в рот. Таким образом я сбросила кг 7, наверное, и вес продолжал уходить. Потом стала считать БЖУК, заморачиваться и кушать после 18 (даже тот же творог или белок типа рыбки на пару) и, о ужс, вес не уходит! Промучавшись недельку и не видя хорошего результата на весах, я сделала вывод о том, что для моего организма важно время приема пищи, ибо после 18 он засыпает. :du_ma_et:

мой организм тоже не любит (или может наоборот очень любит???) еду после 18. Как перекушу, так однозначно прибавка в весе. Пока меня это не напрягает, но чувствую начнет напрягать, когда выйду на работу.

_________________
Худею навсегда!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:14 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
MissPoganicus писал(а):
Дикая
да,возможно ) вообще в любом случае важно кушать в одно и тоже время и не кушать позднее,чем за 3-4 часа до сна...

Ну да, я рано ложусь - рано встаю, образ жизни переделал меня в жаворонка, хотя я сова еще та :-)
Оля П писал(а):
мой организм тоже не любит (или может наоборот очень любит???) еду после 18. Как перекушу, так однозначно прибавка в весе. Пока меня это не напрягает, но чувствую начнет напрягать, когда выйду на работу.

Я вчера выпила кефирчик с клетчаткой - привес схлопотала :ne_vi_del: Как тут есть после 18 :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Дикая
привес от кефирчика?? О_О
ого

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:27 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 184
Изображений: 0
Откуда: Астана
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 393

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Дикая
и это мне говорит хоть и взрослый, но тоже как бы не самый жирный худеющий представитель форума?)) Я к тому, что и у нормально сложённой девочки-подроста (заметьте, именно у подростка, а не у взрослой женщины) проблемы с менструациями могут носить ещё физиологический характер, тогда как наши леди разрисовали всё самое страшное, что только может быть). Не к чему сеять преждевременную панику и скидывать многочисленные угрожающие ссылки, запугали же ребёнка в конец.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:32 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Оксана KZ
всё хочу спросить,что за "10000 шагов" ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 04 июн 2012, 14:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
MissPoganicus писал(а):
Дикая
привес от кефирчика?? О_О
ого

О как бывает :-)
Оксана KZ писал(а):
Дикая
и это мне говорит хоть и взрослый, но тоже как бы не самый жирный худеющий представитель форума?)) Я к тому, что и у нормально сложённой девочки-подроста (заметьте, именно у подростка, а не у взрослой женщины) проблемы с менструациями могут носить ещё физиологический характер, тогда как наши леди разрисовали всё самое страшное, что только может быть). Не к чему сеять преждевременную панику и скидывать многочисленные угрожающие ссылки, запугали же ребёнка в конец.

А я че, я ниче ::yaz-yk: Я ссылок не давала, просто сказала, что посоветоваться доктором не помешает, оть :co_ol:
MissPoganicus писал(а):
Оксана KZ
всё хочу спросить,что за "10000 шагов" ?

Мне тоже интересно :bra_vo:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1166, 1167, 1168, 1169, 1170, 1171, 1172 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Elenavm, GoogleBot, GPTBot, katerina2010, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Котова, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB