laluna23
Привет))
Молодец что присоединилась к нам)))
а у меня багаж ещё больше ,но потихоньку начинаю его сбрасывать....так что вместе веселее))

ната19, привет!
Спасибо за участие)
Под багажом я имела ввиду не вес, а долгую и безуспешную (по причине отсутствия силы воли) историю похудения... Еще и набрала((( Сейчас максимально вешу... фу.

дорогие мои девочки если вы захотите то уже к лету станете стройняшками))) сейчас самое время худеть пока зима! я ровно год назад весила 104 кг! и у вас все получится! ГЛАВНОЕ никаких ДИЕТ!!! только правильное питание! (подсчет ккал и бжу.,с этим сайтом считать очень просто), или система -60 кто пока не готов расстаться со сладеньким. я начинала худеть с -60. результат минус 9 кг 1-й месяц и минус 7 2-ой. системы придерживалась с нарушениями: кефир и фрукты после 6-ти. а потом перешла на подсчет ккал. где и по сей день)))

Ди161, спасибо за поддержку! Постараюсь так и сделать!

я сегодня маринованных помидор переела, знать то завтра отвеса не будет

Всем доброе утро))) Что праздники продолжаются))))

нет, похудание идет полным ходом.)))

А что в них полезного?
Только соль

Галина

Галина-5, полезного в них мало, зато вкусно. А соль, наоборот, не полезна, от нее задерживается лишняя жидкость в организме. на что и сетует MAR72.

MAR72, не переживай, вода постоит и уйдет, потом отвес будет) Поешь несоленого риса и все)

А я разве пишу,что соль полезна? у меня какой смайл после фразы?
Про не полезность соли я отлично знаю,поэтому у меня ее в рационе фактически нету
А про вкусно...Вкусного мы уже много ели.И только толстели
Пора есть полезное