Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

tataliy40

фея Назира писал(а):

Привет! Здравствуйте стройняшки Вашего, то есть уже нашего форума. Я из Татарстана сегодня зарегистрировалась на форуме.Я также зарегистрирована в Набережно-Челнинском форуме,где мы тоже хорошо общаемся.Чувствуется, что у вас тоже весело.Ответьте мне кто нибудь, чтобы подружиться и общаться. Спасибо. :smu:sche_nie:

Я здесь новенькая, хотя сама и стреньная. Но душой я молода. ВОТ!

фея Назира привет! я тоже не давно на сайте ,пока хожу по темам читаю.но обстановка действительно доброжелательная.а как ты худеешь и сколько ккал ты ешь.я хочу разнообразить свое меню, но пока не решила как.что то поднадоело мне омлеты да грудка.

Оксана KZ

Девочки, у кого-то были срывы весом в 3000 килокалорий и больше, боюсь завтра на весы утром вставать, уже сегодня залезла 60,4 высветилось, вместо законных утрешних 58,9... То ли ещё будет или может обойдётся? :du_ma_et:

Оленька Ранеткина

Оксана KZ писал(а):

Оленька Ранеткина писал(а):

Тебе тоже приветик) Прямо может вообще ничего не есть....

Глупости, я сегодня вообще пошла в разнос и накидалась сладким)). Ням-ням). Почти 3500 ккалорий в сутки, а, решила, гулять так гулять)))

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

фея Назира писал(а):

Дорогушечка моя! У тебя вес-то по сути нормальный, а у меня 89,8.Разница очевидна, мне до тебя еще как до Пекина, не могу позволить себе много накидываться. Вечер проведу на кефире....

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

Оксана KZ писал(а):

Девочки, у кого-то были срывы весом в 3000 килокалорий и больше, боюсь завтра на весы утром вставать, уже сегодня залезла 60,4 высветилось, вместо законных утрешних 58,9... То ли ещё будет или может обойдётся? :du_ma_et:

ра переб

Когда я нормально весила такие срывы мне обычно обходились не дорого, за два-три дня в норму приходила, а сейчас даже и не знаю, вчера перебрала калорий 300 в итоге +300 грамм, вот писец....

Оксана KZ

Оленька Ранеткина писал(а):

Когда я нормально весила такие срывы мне обычно обходились не дорого, за два-три дня в норму приходила, а сейчас даже и не знаю, вчера перебрала калорий 300 в итоге +300 грамм, вот писец....

Вот засада :kli_ny:

, может это не из-за тех самых 300 калорий, КД не ожидаются? Может вода задержалась?

Prema

Оксана KZ писал(а):

Девочки, у кого-то были срывы весом в 3000 килокалорий и больше, боюсь завтра на весы утром вставать, уже сегодня залезла 60,4 высветилось, вместо законных утрешних 58,9... То ли ещё будет или может обойдётся? :du_ma_et:

при твоих 1100-1300 и сразу 3000, не обойдётся...но привес будет по большей части вода и отходы, если жирка и наберёшь то грамм 200 скорее всего, но вообще двигайся, двигайся, пока не отложились, силовую хорошую забацай

MissPoganicus

ULIGERA писал(а):

MissPoganicus писал(а):

я пыталась на низкокалорийной сидеть...2468 типа...но заменила на 23456..первый день продержалась (съела положенные 200ккал), а со второго начался пипец(( за второй день съела на 100ккал больше положенного, в третий день так же...и вроде кушаю только овощные супы,рис без приправ, овощи и фрукты...но если съедаю больше,начинаю думать,что уже потолстела((а съедаю я как-то мне кажется много,просто начинаю есть и не могу остановиться почему-то(( мне нужно похудень на 5кг, сейчас рост 164,а вес 50, вроде не очень много,но пуузоо((девочки,миленькие,как быть??((

50 кг при росте 164 - уже недостаток веса, а 45 - это анорексия :ps_ih:

не можешь остановиться есть - это булемия вследствии голодания организма :nel-zya:

не мучай себя, считай калории + физ.нагрузка и в твои 16 лет кг-ки сами уйдут, а иначе посадишь метаболизм и вес на месяцы встанет и еще с собой кг принесет. Для растущего организма голодовки это громадный стресс, про нарушение психики (анорексия-булемия не зря лечатся в псих.больнице) уже говорить не буду, про это уйма статей в инете :ne_ne_ne:

.

спасибо за совет :bu_ket:

но мне всё равно оочень хочется 45,кажется толстенькая я(( пузико это блин..и ляхи по 47,5см..( :-(

morozini

Добрый вечер всем!!! Сегодня ходили в кино на " Прометей", классный фильм!!! Взяли по стаканчику соленого попкорна и пепси....Подскажите, а сколько грамм попкорна в маленьком стаканчике?!! Плиз,а то не знаю,как считать.... :-(

MissPoganicus

где-то 200 наверное...не больше

Оля П

Prema писал(а):

Оля П писал(а):

Prema скажи пожалуйста, как ты танцующих тетей добавила к информеру?

это gif-анимация, добавляется в подписи как картинка

ааа, понятно :-)

спасибо!

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
У меня сегодня -300 грамм :ta_n_cor:

правда сходила в гости к свекрови и натрескалась аж на 1850 ккал! Позанималась так-то, но радостного утра с отвесом что-то не жду. Начала ходьбу с Лесли Сансон. Сегодня ходила 2 мили, побоялась сразу 5 идти, но чувствую, что нагрузка мне маловата.

Strekoza

Большой пакет попкорна, который можно купить практически в любом кинотеатре, содержит 1 800 калорий.
На 100 г продукта приходится:
Калорийность, ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс
480 2,1 20 77,6 85
Эксперты подсчитали, что в одной большой порции соленого попкорна содержится 1 779 калорий. Столько же, сколько в трех порциях пиццы, чесночного хлеба или тирамису.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Что-то моя линеечка тупит:( посмотрела на текущий вес - ужаснулась....что с ней

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции