Вчера отвес был в 400 грамм, сёдня 300 из них назад прилетели((
Кому повезло больше - с отвесами, девчонки!)

Всем привет, у меня сегодня -300 ! За день скинуть 500гр. я конечно не смогу, поэтому довольствуюсь тем, что есть, а есть у меня -3,900 (на подсчете калорий) и минус 1,600 (за три дня на "лепестках") итого: -5,500 за месяц.
Порядком поднадоело мне мое меню, надо наверное переходить на сложные блюда (а не огурчики-яички).
С понедельника хочу попробовать без сладкого (в крайнем случае, кубик сахара в день). Ну конечно буду штурмовать хаммам (наконец-то он заработает) и спортзал!

Всем хороших выходных и хороших отвесов!!!

Пипец, у меня сегодня +300

Оленька Ранеткина
приветствую, подруга по несчастью!))

Тебе тоже приветик) Прямо может вообще ничего не есть....

я пыталась на низкокалорийной сидеть...2468 типа...но заменила на 23456..первый день продержалась (съела положенные 200ккал), а со второго начался пипец(( за второй день съела на 100ккал больше положенного, в третий день так же...и вроде кушаю только овощные супы,рис без приправ, овощи и фрукты...но если съедаю больше,начинаю думать,что уже потолстела((а съедаю я как-то мне кажется много,просто начинаю есть и не могу остановиться почему-то(( мне нужно похудень на 5кг, сейчас рост 164,а вес 50, вроде не очень много,но пуузоо((девочки,миленькие,как быть??((

Спасибо! У меня был вчера разгруз шоколадный...

Привет! Здравствуйте стройняшки Вашего, то есть уже нашего форума. Я из Татарстана сегодня зарегистрировалась на форуме.Я также зарегистрирована в Набережно-Челнинском форуме,где мы тоже хорошо общаемся.Чувствуется, что у вас тоже весело.Ответьте мне кто нибудь, чтобы подружиться и общаться. Спасибо. Я здесь новенькая, хотя сама и стреньная. Но душой я молода. ВОТ!

50 кг при росте 164 - уже недостаток веса, а 45 - это анорексия
не можешь остановиться есть - это булемия вследствии голодания организма
не мучай себя, считай калории + физ.нагрузка и в твои 16 лет кг-ки сами уйдут, а иначе посадишь метаболизм и вес на месяцы встанет и еще с собой кг принесет. Для растущего организма голодовки это громадный стресс, про нарушение психики (анорексия-булемия не зря лечатся в псих.больнице) уже говорить не буду, про это уйма статей в инете .

Глупости, я сегодня вообще пошла в разнос и накидалась сладким)). Ням-ням). Почти 3500 ккалорий в сутки, а, решила, гулять так гулять)))

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:


Приветик! Вливайся, что называется, не стесняйся! Ваяй дневничок, о себе пиши, будет проще завести друзей! Ну и в других ветках читай, пиши своё мнение, вперёд!)