мой все время сваливает из дома потому что не хочет с двумя маленькими сидеть

Машуня_
а ты когда он возвращается находи уважительную причину(в магазин,в аптеку) свалить,очень даже помогает ,детей с папой оставить не забудь это их в чувства приводит,и начни это делать чаще.Я каждый вечер ухожу,только муж порог дома переступает,объяснила,что мне тоже отдых нужен,хотя по началу воевала.

ну и куда я пойду вопервых дождь вовторых сестра наверное работает в третьих подруга живет далеко в четвертых денег нет по магазинам ходить вот как выходить из этой ситуации

а мне ни дождь,ни отсутствие денег, не мешает просто гулять по улице,даже с зонтом,у нас тоже дожди главное начать,сначала было скучновато,а теперь наслаждаюсь отдыхом ,главное понять что ты его(отдых) заслужила.
я сама гуляю,рядом не с кем,ну и что...зато наслаждаюсь свободой,возвращаюсь к купанию малышни,и то у нас папа купает,всех кроме дочки

я не могу просто гулять также не могу просто гулять без денег и самое смешно не могу гулять по магазинам без того чтоб купить что-нить вкусненькое поэтому по магазинам мне нельзя

главное привычка,а к хорошему мы привыкаем быстро,исключи магазины,и учись гулять на улице,ходьба очень полезна,тем более от малышни отдыхаешь хотя бы час,зато как скучаешь за ними..и со свежими силами на подвиги.

Кстати, на подсчете кадорий у меян началась экономия не тока калорий но и денежная))
теперь не покупается лишняя еда, которая потом выбрасывалась и так далее))
одни +++++

попробую

не забудь поделится впечатлением,вообще это здорово уделить внимание одной себе(после того,как ты из пеленок и распашонок не вылезаешь очень-очень долго),проверенно на практике

wel***
Ты так права!!!!!!!!!! Детей у меня нет! Но в обед или после работы или перед сном, я стараюсь гулять по часу просто так! Раньше гуляла в целях похудеть, а сейчас для удовольствия! Мозг отдыхает, можно спокойно подумать, да и польза какая!!!!!