Похудеть к Новому году!!!

СВЕТЛАНА.Б

СВЕТЛАНА.Б

Багира

selena
Опечатки нет,п.1 и 2 вчера не выполнила.((((Поэтому по 1 баллу.

Julcee

Отчет за 9.12.11.
1. калораж +1
2. Спорт +1
3. Вода -1
4. ужин до 20 +1
5. Сон +1

madonna

Привет, марафонцы! :-|-:

Подождите догоняющего! :-)

Отчет за 10.12.
1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. +1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. -1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. -1
5. Физнагрузка. - 1
Ой-ой, только не бейте! :-)

Julcee

Отчет за 10.12.
1. Калораж +1
2. Спорт +1
3. Вода +1
4. Ужин +1
5. Сон +1...

Уууух! неужели?!)))))

LanaAngel

Девусички, всем приветик!).... :-|-:

Отчет за 10.12
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. +1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) -1 :smu:sche_nie:

4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1

selena

Julcee писал(а):

Отчет за 10.12.
Уууух! неужели?!)))))

не часто пока случается у тебя такая радость. Молодец! :rose:

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:

LanaAngel писал(а):

Девусички, всем приветик!).... :-|-:

Отчет за 10.12
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. +1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) -1 :smu:sche_nie:

4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1

Привет! Если сегодня будешь умничкой, получишь маленькую радость в виде бонуса. :a_g_a:

madonna

selena писал(а):

Если сегодня будешь умничкой, получишь маленькую радость в виде бонуса.

А мне? А мне? :-)

Я тоже хочу маленькую радость. :smu:sche_nie:

Да и большую тоже! :-)

Похудеть к Новому году!!!

Кто сейчас на конференции