Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 05:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 05:08 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 07.02.2012
Сообщения: 26
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 142

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет) Решила присоединиться к вам, так помогает читать тех, кто уже смог похудеть и худеет :-):

_________________
Изображение

Отчет по Джиллиан Майклс


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 05:45 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Привет всем, вот решила пополнить ваши ряды....=))))) :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 09:28 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 8
Откуда: Н.Новгород
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
И я к вам) Надо скинуть 4 кг :-):

_________________
Изображение

-с чем булочка??
-с твоим будущим лишним весом!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 09:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
Иризка
kroshkazlyu
Доктор_Хаус

Всем добро пожаловать..заводите дневнички, хвалитесь своими достижениями и успехами....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 15:59 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
wel*** писал(а):
молодец,удачи тебе,я начинала со 119кг

эх, а я с 72 начинала- вот, дохуделась! :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 16:17 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Нодзоми писал(а):
wel*** писал(а):
молодец,удачи тебе,я начинала со 119кг

эх, а я с 72 начинала- вот, дохуделась! :hi_hi_hi:



:sh_ok: это как?! :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 16:56 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2012
Сообщения: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
kroshkazlyu писал(а):
это как?!

Да вот так! 10 сброшу- 15 наберу. Я в то время себе очень жирной казалась, а теперь смотрю на фото- какая же я красивая была! Худела как попало, то на йогуртах сидела, то на огурцах с помидорами. Заработала гастрит и характер испортился. Вот и все, трудно без поддержки, поэтому я здесь, только пока смотрю, читаю, не могу определиться с выбором диеты или системы.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.01.2012
Сообщения: 268
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 548

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (5)
Нодзоми
Лучше выбери образ жизни, которому будешь придерживаться: это может быть подсчет калорий, БЖУ, система -60, раздельное питание и т.д. Потому что вес большой, диетой может ты его и быстро сгонишь, но как на здоровье отразится....да и надолго результат от диеты не сохранится....Это мое мнение :du_ma_et: , а решать конечно же тебе..

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки привет. Пришла с форума диеты Кима Протасова к вам знакомится, ну и информер создать :-): Здесь, как я поняла, очень удобно считать калории за день. Я вот сегодня 500 уже набрала, осталось еще 700. Нужно мне 1200 обязательно набирать( Не всегда правда получается

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2012, 17:20 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 08.02.2012
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Мальвинка
Привет,хороший отвес у тебя)Тоже желаю 50 кг,ну мне надо ещё попотеть немного)) :whistle1:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Rrr4546, samuraiXXI, sdrv, SentiBot, Tamara, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Ирина Калашникова, Мары


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB