Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 дек 2025, 13:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 17:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2011
Сообщения: 463
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 661

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
аленка14

а я за 2 сбросила 4 кг и депресняк начался все забросила на 2 недели потом по новой начала с покупки весов и 2-х комплектов нижнего красивейшего белья и еще 2 кг ушло и пока что стоит на месте

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 18:31 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
pedaria
Lenuskin
Не нажирайте,чтоб потом не считать!!!! :dra_chun:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 18:32 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
аленка14
:-|-: :-|-: :-|-: Добро пожаловать к нам!!!

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:11 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 01.07.2011
Сообщения: 22
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет Всем!!! :-|-: Я тоже хочу с Вами худеть! Вы все такие молодцы! :bra_vo: У вас тут так здорово, готова здесь жить! Целых 2 дня все читаю, изучаю. Считаю каллории уже 5 дн. Похудела уже кг на 2,5. Скажите, пожлста, можно ли за 2 мес. похудеть хотяб на 15кг, придерживаясь 1200 ккал, при начальном весе 102кг? Не вредно ли?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, привет!!!!!
Я прям помру сейчас....
Сегодня были гости... нажралась на 3000 ккал :sh_ok: :ny_tik:
Только конфет на 700 ккал сожрала... :negative: :negative: :negative:
Сейчас мне так плохо... и стыдно... жуть просто... :ny_tik:
Вес у меня и так стоит уже 3 недели... а сейчас еще и этот зажор...
К тому же собиралась сегодня разгруз устроить... по Луне...
Вообще... чувствую себя ЛОХушкой...

Как Вы поступаете после таких зажоров???

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2011
Сообщения: 463
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 661

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (1)
Nina

а может поможет "толкнуть" вес вот возьмет и пойдет в минус :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Машуня_
ой... эт мечта... :ten_der:
Хотя, мечтать не вредно :hi_hi_hi:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ТаняБудуСтройной
Приветик!!! Молодец, что считаешь ккал :-ok-: Создавай линеечку и дневничек. По-поводу 15кг за 2мес-это не очень хорошо, нормальная потеря веса, без возврата, около 4-5кг в месяц.НО... при весе 102кгу тебясначало вес полетит быстрее, будет вода уходить. У меня за первый месяц ушло 8кг, а теперь около 4кг уходит, зато не возвращаються.
По-поводу 1200ккал: не советую сразу опускать так планку. Посчитай свой корридор, начни с него, потом начни опускать калораж на 100-200ккал в неделю(у максимум в четыре дня), чтоб не уробить метаболизм. Так дойдешь до 1200ккал-это самая низкая планка, ниже старайся не опускать, опять таки, чтоб не угробить обмен в-в. Удачки в начинаниях, не стесняйся спрашивать.

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
Девчонки, привет!!!!!
Я прям помру сейчас....
Сегодня были гости... нажралась на 3000 ккал :sh_ok: :ny_tik:
Только конфет на 700 ккал сожрала... :negative: :negative: :negative:
Сейчас мне так плохо... и стыдно... жуть просто... :ny_tik:
Вес у меня и так стоит уже 3 недели... а сейчас еще и этот зажор...
К тому же собиралась сегодня разгруз устроить... по Луне...
Вообще... чувствую себя ЛОХушкой...

Как Вы поступаете после таких зажоров???

Ну вот загруз ты уже устроила, попробуй завтра наоборот разгрузиться, так и плюса не будет и может вес толкнешь, попробуй :mi_ga_et:

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 01 июл 2011, 19:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
MI Lady писал(а):
Ну вот загруз ты уже устроила, попробуй завтра наоборот разгрузиться, так и плюса не будет и может вес толкнешь, попробуй :mi_ga_et:


Завтра на кефирчик и овощи :a_g_a: Может и вправду после таких качелей вес поползет вниз :du_ma_et: :du_ma_et: :du_ma_et:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, DiMelio, Fireslayer2017, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, SentiBot, Temma, ThinkBot, Viculya, YandexBot, zzvezdochka2005, Королева мечей, МимоКрокодила, НаталиД


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB