Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

heinzketchup

Дикая писал(а):

Kiwwi писал(а):

Девочки, а яйца вареные можно каждый день есть или нет?

Ешьте белок, а вот желток осторожнее, зачем вам столько жиров? В 1 желтке порядка 7 г жира

Всем привет! Сегодня вес почему- то остался равен вчерашнему, странно, вроде калораж не перебрала :du_ma_et:

Поглядим. Хвастаюсь - доставили мультиварку, оооочень давно хотела, мою модель у нас не купишь, поэтому всё через Мск произошло. Довольная как слон, сегодня вечером на завтрашний обед что - нить приготовлю :ya_hoo_oo:

ПРИВЕТИК. КАКУЮ МУЛЬТИВАРКУ КУПИЛА? У МЕНЯ ВОТ ТАКАЯ

Оксана KZ

vesnuhi писал(а):

Оксана KZ
у меня Tefal дома с жироанализатором, но они просто показываю что (жир или мышцы) теряешь или набираешь. А сканирование в поликлинике, думаю, намного точнее, а если учесть, что оно бесплатное и абсолютно безболезненное, то сделать можно. Я его делала в апреле, хочу посмотреть, насколько изменятся показатели к осени.

Прикольно, с моими сложнее, надо записи вести и высчитывать самостоятельно. Показывают жировую массу, мышечную, воду и кости. Касаемо воды - считаю это плюс, потому как сразу видно после сна сегодня - явный недобор, ибо после 7ми вечера вообще стараюсь не пить и ходьбой занимаюсь за 1,5-2 часа до сна, приседания, наклоны, отжимания. Опять же значит потеря веса.
p.s. Сёдня я умничка, мало ела сладкого (всего лишь столовую ложку сгущёнки и 3 мармеладинки)и потому всего 823 килокалории в активе перед ужином (последней трапезой). На вечер у мну куриная отварная ножка, только бёдрышко, салат витаминный 200 гр(огурец, морковь, капуста белокочанная+соли чуть-чуть и пол чайной ложки подсолнечн. масла) и 100 грамм кефира 2,5%.
Всем лёгкости!)

Kisundra

Всем привет, у меня отвеса опять нет,но пришли кд.
Я уж думала к врачу идти,как отекла...
Буду смотреть,как вес себя будет везти дальше.
ООООчень надо худеть, а как назло,когда надо-фиг.

Ксюшка87

Kisundra писал(а):

а как назло,когда надо-фиг.

закон подлости называется! :nez-nayu:

Дикая

Дикая писал(а):

ПРИВЕТИК. КАКУЮ МУЛЬТИВАРКУ КУПИЛА? У МЕНЯ ВОТ ТАКАЯ

Купила Марусю 47 с керамической кастрюлей, оочень долго и нудно выбирала, но это того стоило :cool_cool:

LADUCHKA

Привет, девочки. У меня вопрос: в чем прелесть мультиварки? Я, в принципе, не сторонник всяких технических кухонно-удобных приспособлений, не люблю комбайны и всякую электрическую утварь. Чайник у меня газовый, пароварка тоже. Покупала электрическую, мне не понравилась, не привыкла, стоит ненужная. А на мультиварки в магазинах давно смотрю, но купить не решаюсь, насколько функциональная вещь?

Оксана KZ

Мультиваркой не обладаю, есть пароварка для микроволновой печи, удобная штука и готовится всё буквально в миг, котлеты, к примеру, паровые всего 12 минут, но вот незадача- вытапливаются просто жутко, в 2 раза делаются меньше исходного размера, никак не меньше, а как с этим делом в мультиварке?

tataliy40

LADUCHKA писал(а):

Привет, девочки. У меня вопрос: в чем прелесть мультиварки? Я, в принципе, не сторонник всяких технических кухонно-удобных приспособлений, не люблю комбайны и всякую электрическую утварь. Чайник у меня газовый, пароварка тоже. Покупала электрическую, мне не понравилась, не привыкла, стоит ненужная. А на мультиварки в магазинах давно смотрю, но купить не решаюсь, насколько функциональная вещь?

я очень довольна мультей,в ней я пеку по быстрому(у меня трое детей надо все успеть),готовлю диетическую еду(без масла) и что самое главное там есть таймер-я на работе в первую смену например,заложила продукты установила чтоб готово было на 13 часов,дети пришли со школы -обед готов и самое главное не холодный!это моя помощница.а вся инфа есть в интернете.

vesnuhi

из всей кухонной чудо-утвари у меня был аэрогриль. к сожалению, он сломался.... мне очень нравилось в нём готовить.

Alex Rain

Дикая
эээээээ :ps_ih:

может на 54х стоит остановиться? :cry_ing:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции