есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

alena-vlz

Мэри
Я пила Гербалайф. Тут есть отдельная группа про эти коктейли можете почитать и решить для себя. Я пила их под контролем диетолога.

мэри

спасибо,почитаю :cool_cool:

наталина

Алинка Мальвинка спасибо за поддержку. худею по подсчету калорий. но смотрю я все таки делаю что то неправильно...слишком маленький суточный калораж выбрала...,получается не более 800 калорий в сутки....

Джуманжи

loris писал(а):

Джуманжи
я с мужем договорилась, чтобы в дом ничего сладкого не приносил. сначала ругалась, он удивлялся, что "ты ведь не толстая","я на такой женился","ты ведь так любишь шоколад, печенье, бублик и т.д" объяснила, что плохо себя чувствую при таком весе, что здоровье важнее сладкого и.т.д. не говорить же ему, что на 10кг поправилась за время совмесной жизни :-)

не видишь, вот и отлично :-)

теперь привыкла, спокойно смотрю на сладкое, а муж кушает свое печенько на работе

Добавлено спустя 6 минут 41 секунду:
маньяша
у меня сегодня -300гр, вчера был -400, до этого -300 и так с субботы :hi_hi_hi:

а до этого 10 дней стоял и даже набрала 1 кг. при этом ничего не меняла, без срывов, кушала как надо, часто и по-немногу. пока только проблема-калораж 1200, хотела бы поднять чуть-чуть, быстрых успехов не хочу. да только на 1200кк чуть съедаю, большой объем пищи для меня :-)

раньше сладким догонялась :-)

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
беспокоюсь что завтра в отпуск, на лыжи. как там питаться, если целый день катаешься, до вечера, а потом ешь... очень буду стараться приехать хотя бы без привесов :-(

будет обидно. девочки, всем удачи и силы воли :-)

Вот и у меня та же история...Муж говорит, что я ему и такой нравлюсь, но я то себе не нравлюсь...Так что буду вырабатывать силу воли и стараться не есть сладкое....Хотя, насколько я поняла, до 12 дня все же можно иногда себя побаловать :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
У меня уже 5 дней нет отвесов.... :cry_ing:

Ем максимум на 1400 кал, качаю пресс, с сынулей активно играем...и ничего...Что же делать :cry_ing:

Алинка Мальвинка

я, конечно не по теме, но подскажите, девоньки, как в информере текущий вес поменять?

madlen40

Приветик! Я только что зарегистрировалась.Хочу начать борьбу с лишними кг. :cool_cool:

ИннаГарант

madlen40 писал(а):

Приветик! Я только что зарегистрировалась.Хочу начать борьбу с лишними кг. :cool_cool:

Привет, рассказывай сколько желаешь сбросить?
Все такие худенькие вроде и тоже худеют при нормальном ИМТ, мне даже неловко :nez-nayu:

Но и есть идеалы для меня, кто по 25-30 кг скинули, тогда мы тоже сможем!
главное вместе :co_ol:

marina720511

Алинка Мальвинка писал(а):

я, конечно не по теме, но подскажите, девоньки, как в информере текущий вес поменять?

заходишь в личный раздел
где в календаре указываешь кг на сегодня, ставишь галочку "обновить линеечку с весом в подписи"

маньяша

madlen40 писал(а):

Приветик! Я только что зарегистрировалась.Хочу начать борьбу с лишними кг. :cool_cool:

Привет,привет :pri_vet:-:

присоединяйся,делись своими методами и достижениями вместе с нами,я тут тоже новичок,но прогресс уже есть :-):

Жуля худеет

madlen40
Привет,принимаем) :-):

.Делись своими достижениями))

есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!

Кто сейчас на конференции