Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Anastasia1209

MI Lady
Ой молодец, да не совсем! Похудеть то всё же дело одно,а вот вес удержать..... тяяяжкооо!!!!!!!!!!!! :-)

Irinochka

Девченки подскажите как удержать вес?

Irinochka

Anastasia1209

Irinochka
Заниматься спортом и не переедать! :-):

MI Lady

Anastasia1209 писал(а):

MI Lady
Ой молодец, да не совсем! Похудеть то всё же дело одно,а вот вес удержать..... тяяяжкооо!!!!!!!!!!!! :-)

По-поводу держать... У меня наверное организм сам как-то настроен на это. Получаеться я когда доходила до 80кг у меня вес прыгал две недели +-1кг( плюс, минус). Теперь до 75кг тоже самое. я привыкаю к каждым сброшеным 5кг, поэтому и не возвращаеться :-):

pedaria

не хочу считать скока наела седни аааааааааааааааааааааааааааа

аленка14

привет всем :-):

здесь я новенькая,до этого сбрасывала вес по борменталю(тот же подсчет ккал)но здесь прикольнее,все автоматизировано.даже интересно ккал считать,записывать!всем удачи и терпения в этом нелегком деле!! :cool_cool:

Lenuskin

Я тоже не хочу считать хоть убейте меня. Как умудряюсь не поправляться не знаю. :ne_vi_del:

Машуня_

аленка14

привет я тут тоже недавно тоже изначально начиталась доктора борменталя первый раз не получилось читала дальше и вроде начало получаться так что спрашивай если что интересно и также делись опытом :-):

аленка14

на борментале я за 3 недели сбросила 8 кг .потом начались новогодние праздники,потом что то еще,в общем,теперь опять все с начала!!!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции