Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

chijula

Оля П писал(а):

надюшка12 писал(а):

Сегодня -400 :-):

Сейчас кушаю на 1100-1200 калл в день, стараюсь соблюдать БЖУ, но жиры зашкаливают часто(

мдяяя.... у меня тоже такая проблемка есть :smu:sche_nie:

у меня тоже сегодня зашкалят грамма на 3, но зато доберу до нормы калории и белки, и угли :-ok-:

Оля П

chijula писал(а):

А я гардероб перебираю. вещи совсем летние достаю...решила напялить свою короткую джинсовую юбку, думала не влезу...покупала ведь когда была 51кг...но влезла..и затегнулась даже... :egypt:

Поздравляю! Это прям так стимулирует! А мне прошлогодние летние вещи великоваты стали. Приятность такая на душе))))))

Оленька Ранеткина

chijula писал(а):

Оля П писал(а):

Всем привет! У меня -200 грамм! Медленно, но верно иду к цели! Купила летнюю одежку чуток. Очень порадовали шорты 44 размера на МОЕЙ попе :ta_n_cor:

Правда сразу стало понятно, что еще есть куда худеть ! А вот толстеть совсем некуда.

А я гардероб перебираю. вещи совсем летние достаю...решила напялить свою короткую джинсовую юбку, думала не влезу...покупала ведь когда была 51кг...но влезла..и затегнулась даже... :egypt:

Не травите душу, я пока только смотрю на свои вещи, а хожу, в основном, в тех, что носила в беременность....

Оля П

Ксюшка87 писал(а):

Приветик!!! :pri_vet:-:

мои поздравления!!! :-|-:

да, влезть в шортики очень приятно :cool_cool:

пасиб!

chijula

Оленька Ранеткина писал(а):

chijula писал(а):

Оля П писал(а):

Всем привет! У меня -200 грамм! Медленно, но верно иду к цели! Купила летнюю одежку чуток. Очень порадовали шорты 44 размера на МОЕЙ попе :ta_n_cor:

Правда сразу стало понятно, что еще есть куда худеть ! А вот толстеть совсем некуда.

А я гардероб перебираю. вещи совсем летние достаю...решила напялить свою короткую джинсовую юбку, думала не влезу...покупала ведь когда была 51кг...но влезла..и затегнулась даже... :egypt:

Не травите душу, я пока только смотрю на свои вещи, а хожу, в основном, в тех, что носила в беременность....

Ты совсем недавно родила малыша?
У меня сестра до беременности была 55-60...пошла рожать 98кг!!!! и за год-полтора само собой сбросилось до 60-65...так что не расстраивайся))))

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Ксюшка87, ты такая стройняшка прям...фигуристая :cool_cool:

Оленька Ранеткина

Ты совсем недавно родила малыша?
У меня сестра до беременности была 55-60...пошла рожать 98кг!!!! и за год-полтора само собой сбросилось до 60-65...так что не расстраивайся))))

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Ксюшка87, ты такая стройняшка прям...фигуристая :cool_cool:

[/quote]

Она грудью кормила?

Оля П

Я вот до беременности была 64 кг, после родов похудела до 62, а как грудью перестала кормить, так меня и разнесло вширь

electa

Оленька Ранеткина очень вас понимаю и сочувствую... Я чуть больше месяца как грудью не кормлю и вес понемногу стал снижаться... Очень сложно подобрать меню, да и мало от него зависит я думаю - гормоны просто "бесятся" когда больше года кормишь что ли... такое чувство что все полезное с молоком уходило, а жир один мне оставался :-)