Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Душка

Щана писал(а):

А вот я вообще разгрузочные дни не переношу!

Мне проще выдержать длительно калораж 800-900ккал, чем один день разгрузочный! У меня прям психоз начинается

, а потом, как результат - зажор! Так что я обхожусь без разгрузочных дней!

Эт о еще правильней. Только ниже 1000кк не надо опускаться. Потом все равно зажор случится. :a_g_a:

Душка

Девочки! Я ненадолго пропаду, через несколько дней объявлюсь, не волнуйтесь!!! Худейте спокойно!!! :-)

Всех люблю!:in_love:

Nimfa@

Мне за сорок, правда, у меня не такие параметры в весе, но считаю, что избыточные. Но не о том суть. Со вчерашнего дня стала записывать все, что ем, перекусываю и пришла в ужас. При моем скудном, как мне казалось, рационе я потребляю заоблачное кол-во калорий.... Сегодня при приготовлении пищи использовала электронные весы и поэтапно взвешивала продукты для блюда, в частности щавелевые щи и котлеты и на анализаторе рецептов узнала их калорийность... Щи-68 кал на 100 гр., котлеты 397!!!!!! на 10 гр. Это сколько же лишнего мы съедаем даже не задумываясь об этом((((( :-(

DELETED16

Душка писал(а):

Привет, девочки!
Действительно не угадаешь с этими разгрузами и отвесами. Я пока перестала разгружаться, и вес пошул вниз. Может, так и надо? Разгруз - дело неплохое, но, думаю, не чаще 1 раза в неделю.

да,Душка. говорила тебе бросай свои разгрузы,это же мученье для организмы :hi_hi_hi:

,я их не выдерживаю даже до обеда,лопаю как слон :hi_hi_hi:

Щана

Nimfa@ писал(а):

Мне за сорок, правда, у меня не такие параметры в весе, но считаю, что избыточные. Но не о том суть. Со вчерашнего дня стала записывать все, что ем, перекусываю и пришла в ужас. При моем скудном, как мне казалось, рационе я потребляю заоблачное кол-во калорий.... Сегодня при приготовлении пищи использовала электронные весы и поэтапно взвешивала продукты для блюда, в частности щавелевые щи и котлеты и на анализаторе рецептов узнала их калорийность... Щи-68 кал на 100 гр., котлеты 397!!!!!! на 10 гр. Это сколько же лишнего мы съедаем даже не задумываясь об этом((((( :-(

Я тоже так считала, пока не попала на этот сайт! :-)

Думаю как же так! Прям голодаю, а вес все растет. :sh_ok:

А как начала считать и записывать, так и поняла почему... Мало того, что калорий больше необходимого поглощала, так еще они в основном за счет жиров и углеводов!!! :smu:sche_nie:

В общем все делала, чтобы поправляться, а не стройнеть!!!! :-)

drpups

а я хорошо разгрузы переношу :smu:sche_nie:

. но судя по всему они хороши или когда высокий коридор или в начале похудения когда воду надо согнать (я за два дня разгруза на 5 кило похудела). поэтому я тоже решила с разгрузами подзавязать пока. а там посмотрим.

Мадам

Девчушечки,добрый вечер!Соскучилась за вами.Я худела на этой недели при помощи супчика доктора Митчелла(сельдерей)Сегодня с утра во рту горечь(язык зеленый)-УЖАС!!!К велотренажеру 3дня не подхожу.Свекровь-то(навоз грузить надо),то сделай это,то -то.Ела по часам(теперь как смогу.)Но все равно стаю на своем.

Анечка15

drpups
Увидела я тут вашу линеечку и хочу сказать - браво! Это ж какая сила воли) Я тут пропадала на 2 месяца и немножко обалдела, увидев такую разницу) Желаю и дальше таких похуделок нам всем)

drpups

Анечка15 писал(а):

drpups
Увидела я тут вашу линеечку и хочу сказать - браво! Это ж какая сила воли) Я тут пропадала на 2 месяца и немножко обалдела, увидев такую разницу) Желаю и дальше таких похуделок нам всем)

только гордиться-то нечем - это ж надо было сначала такую цифру набрать невменяемую (и если б жареный петух в одно место не клюнул так наверное всё и осталось бы - мужа всё устраивает, мне лень и тд и тп... а так пришлось, хошь-не хошь). так что мне еще худеть, худеть и худеть. :secret:

Анечка15

drpups
Ну начало то положено, и еще какое НАЧАЛИЩЕ))))))) А мотивация прям бьет ключом, это видно) Удачи)))) Я тоже так хочу....пошла воплощать в жизнь!

Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Кто сейчас на конференции