Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

nfvol.yuliya

Про разность калорий здесь посмотри:http://superpohudenie.com/dieta-raznost-kalorij/

Ириsка

Настёныш85
Ириsка
Рост то у тебя какой? Может и правда достаточно уже?

Рост 168...и груша фигура :cry_ing:

большой большой нижний стан...

optimistka52

Настёныш85 писал(а):

Доброго утречка всем :-|-:

У меня сегодня -700 :dan_ser:

О, класс , поздравляю ! Молокочай работает !

nfvol.yuliya

Всем приветик! :-|-:

решила провести эксперимент с разностью калорий: за вчерашний день отвесик получился минус 400гр.

Фахразиева Олеся

Всем привет :pri_vet:-:

А у меня сегодня +400 :sh_ok:

Это всё из-за вчерашних двух пирожков :nel-zya:

Не думала я, что из-за них будет такой регресс :ny_tik:

И почему не придумали еще пирожковую диету? :co_ol:

nfvol.yuliya
ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :ya_hoo_oo:

А ты вчера сидела на 1000 или 500 ккал?

nfvol.yuliya

У меня позавчера было около 1200 калорий, основной калораж у меня должен быть больше, но никак не получается. я сократила до половины и взяла 600калорий.
Мне кажется чередование 500 и 1000 слишком жестко и не каждому приемлемо, все должно быть индивидуально.

Настёныш85

Девочки, всем приветик :-|-:

Чёт вчера замоталась, и сюда так и не зашла :smu:sche_nie:

Как у кого из вас делишки? :-):

Фахразиева Олеся

Всем привет.
Настёныш85
У меня сегодня -200 :cool_cool:

, хотя вчера вообще не считала калории и ела в основном дни оладушки....А еще вечером побаловалась пивасиком :ras_pal_cov_ka:

Боялась даже утром на весы вставать :ta-ne-c:

Настёныш85

Фахразиева Олеся
С отвесиком :bra_vo:

Организм он таков, не ожидаешь отвеса, а он раз и есть. А как приятно то :cool_cool:

Ariata

Привет, однополчанки!:)
В неравном бою с лишним весом я отвоевала на сегодня еще 600гр!

Девочки, скажите как дневничок создать: новую тему сделать в дневниках, правильно я понимаю?

Группа от 75 до 65. Пойдём к цели дружно!!!

Кто сейчас на конференции