Маришик, когда ты все успеваешь..... ....у меня деток нету.... и то ничего не успеваю.... только с работы пришла, надо ужин готовить мужу.... потом живность покормить у меня их много (рыбки, попугай и песчанка)... а там уже и ночь)))) за день только 1,5 часа могу выделить на тренировки....

А кто сказал, что я что-то успеваю... Ничего я не успеваю... Но пытаюсь У меня, кстати тоже есть два попугайчика: один ручной,, а другой пытается приручиться, но уж очень трусливый...

Маришик, мой попугайчик уж очень любит общаться.... и бегать по полу... так что пока он вечером крылышки разминает приходиться не заниматься.... боюсь наступить)))))

Mouse_ntl

А у меня как муха назойливая, сгонишь с одного плеча - сядит на другое, и так туда сюда прыгает
А у меня сегодня привес в 400 грамм. Так грустно...

Добрый вечер девочки!

Маришик

анализируй, что вчера кушала.
а по возможности отмечай меню дня и сам день с привесом, позже сопоставляя их можно определить запретные для тебя продукты продукты.

Кристина_27
меню дня в личном кабинете?

А у меня вообще сегодня был привес 500 гр.! Тоже грустно... И я ещё от грусти вечером натрескалась оладий из кабачков - жарила и не удержалась... Чую, завтра мне ещё грустнее будет...

Маришик и Лелёк взяли себя в руки и не грустить.... главное не сдаваться..... и нужно верить что все получиться!!!!! я например когда зависаю или ухожу в привес, то увеличиваю физическую нагрузку

Здравствуйте, девочки! Возьмете в свои ряды закоренелого пессимиста? Раньше я весила 62, набирала до 68 и билась в панике, сбрасывала до 61 и радовалась как самому большому счастью. В 2005 похудела до 59, качалась на ветру, но так нравилась себе! Потом смена работы, замужество, гормональная терапия, рождение 2 ребенка... В итоге сейчас 94 кг (это я уже 4 сбросила). Раньше я думала, что с таким весом не живут Оказывается живут, и не только некие толстые тетки, далекие и страшные как вулканы на Марсе, а и я сама. И люди вокруг оказывается нормальные. Вернее, они-то и нормальные, а таких как я немного - и на улице, и в спортзале... Я как будто прозрела и увидела себя. И вот один вопрос меня теперь мучит: скажите честно, вы верите, что реально сбросить 30 кг? Не сорваться. не наесть обратно с лихвой, а правда сбросить? Не в рекламном ролике чуотаблеток, а в этой жизни, и не каким-то прекрасным и далеким как Венера нимфам, а именно нам? Это возможно? Не обижайтесь на пессимистку, если резко что-то сказала. Очень нужна поддержка!

Ягусик, приветик.... конечно возьмем..... конечно реально сбросить и не только 30, но и больше..... главное верить в это и топать мелкими шажками к своей цели.....