Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 03:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 06 июн 2012, 08:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Igortrutnev писал(а):
Никто не знает где эти бобы можно заказать в интернете?В утконосе ничего такого не нашёл.

Привет! Неужели в Мск нельзя найти бобовые? :sh_ok: Смешно даже.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 07 июн 2012, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4558
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,316

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
У нас маш и нут на рынке продают на развес там же где и орехи с сухофруктами, в переводе цены в доллары 3,5-3,7 бакса за кг

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 09:32 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 503
Изображений: 13
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Купил я протеин в итоге.Соевого у них не было вообще да и на выбор он предложил их так много разновидностей что я растерялся.Купил "сывороточный изолят" по рекомендации продавца ну и батончиков протеиновых,они дорогие конечно но когда долго нету возможности покушать сойдёт.Сам этот протеин такой вкусный и сладкий что аж не верится , состав на 30г : 23 белок 3 углеводы 1,5 жиры и остальное всякие вещ-ва.Развёл его в холодном молоке и взбил миксером , получилось что-то типа молочного коктейля со вкусом клубники.Боюсь вдруг потолстею с него , он такой вкусный...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 10:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 184
Изображений: 0
Откуда: Астана
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 393

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Igortrutnev
так ты не налегай сильно)), по белку ориентируйся, ты же только ради него протеиновый напиток и брал)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 10:40 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2012
Сообщения: 503
Изображений: 13
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
я принимаю 1-2 раза в день по порции 30г как и рекомендовано на упаковке , просто такое ощущение складывается что этого не может быть)) раньше я ел куриные грудки которые уже терпеть не мог и каждый приём такой пищи был отвратителен,а сейчас вместо них протеим употребляю.Остальную норму как и раньше добираю молочными продуктами(сыр,творог,молоко,кефир),яйцами,иногда мясом и рыбой.В целом около 25%-30% в день протеиновым порошком.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 09 июн 2012, 10:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2012
Сообщения: 184
Изображений: 0
Откуда: Астана
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 393

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Igortrutnev писал(а):
я принимаю 1-2 раза в день по порции 30г как и рекомендовано на упаковке , просто такое ощущение складывается что этого не может быть)) раньше я ел куриные грудки которые уже терпеть не мог и каждый приём такой пищи был отвратителен,а сейчас вместо них протеим употребляю.Остальную норму как и раньше добираю молочными продуктами(сыр,творог,молоко,кефир),яйцами,иногда мясом и рыбой.В целом около 25%-30% в день протеиновым порошком.


Ну вот и отлично :a_g_a:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 11 июн 2012, 17:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)
Igortrutnev писал(а):
Никто не знает где эти бобы можно заказать в интернете?В утконосе ничего такого не нашёл.


Как раз купила нут от Ярмарки и именно в Утконосе. Вы проверяйте, он там частенько бывает.

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд



Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 14:42 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
покупала в интернет-магазине fasol.tv - нут "Ярмарка". Там много всего есть, мне доставка бесплатной была


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 18 июн 2012, 16:47 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Купила изолят сывороточного белка с содержанием балка и аминокислот 24%. Вкусный. Рекомендовано на пачке принимать 4 столовые ложкибез верха в воде или молоке зачас перед тренировкой и полпорции через 30 минут. Но. наверное. это дозы для здоровенного мускулистого мужчины. У меня ЖКТ с таким количеством одномоментно поступающего балка не справляется - очень плохо. Приходится белок им добирать в день по чуть-чуть и вместе с отрубями и овощами, что не очень удобно, потому что этот изолят по вкусу как растаявшее мороженое.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Белки
СообщениеДобавлено: 31 июл 2012, 10:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2012
Сообщения: 3431
Изображений: 0
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,590

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (22)
Марина-рыбка писал(а):
Я когда прочитала название темы "Белки" , еще подумала, а они тут при чем ? ;;-))) , почему-то этих белок представила
Изображение

Ой насмешила Мариночка :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 125 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Наталья Лайкова, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB