Аленка-Маленка
Ждем))

Ну, что девчонки стартуем! Сегодня у нас 5 число и можно начинать эксперимент.
Утречком на весах обнаружила небольшой привес, ну да бог с ним, в вх запланирован разгруз - убежит как миленький! Всем удачи, терпелки и старалки!

Ксюнька
С отвесиной! Так держать! Урра!!!!! Позитив и бодрость духа!!

ravnina
Я сегодня стартовала с кефиром и фрутами-овощами.Абсолютно не голодно и чувствую себя отлично.Думаю в воскресенье рыбу или курицу с овощами свежими на весь день,или печеный картофель.

100%

Я тоже стартанула с кефира, вот надеюсь. что вечером не будет проблем с едой после шести

ravnina я тебя и не узнала. Хоть и в больнице но прогулки не кто не запрещал, парень мой меня закармливает апельсинками бананками...клубничкой....
Примерно калории держу ем как всегда, в больнице сложно обожраться...

А я такая - вся загадочная)))

Респект и уважуха!!!!

Апельсинки это чудесно - я сегодня соблазнилась на мандаринки - как любит говорит муж "Мандаринки для Маринки"
хотя знаешь на счет обожраться в больничке я бы поспорила - зависит от того нет ли на последнем этаже платной столовой где вкусно готовят А то я беременная легла как то в такую больничку, мне моя гиня когда направление выписывала, говорила ну вот заодно скинешь - я оттуда выписалась прихожу к ней на прием, а у меня +2 кг


Мои все разъехались я одна с малым на все вх - а это отличный повод устроит разгрузку Заглянула в холодильник и поняла, что придумывать ничего не надо - там лежат помидорки и огурцы в нереальных количествах - вот завтра как раз их и прикончу Откопала в закромах капустку, сладкий перчик и морковку! О как есть, чем разбавить.

ravnina
Отличные вх получатся.Я без помидоров вообще жить не могу.)))

Я зная свои особенности к кефиру еще 2 персика добавила и пару помидорок.Так что чувства голода нет.И по калориям разгруз получился,всего 700.

Я сегодня тоже на помидорах, дня без них не могу!!!!! На вечер в планах тот же кефир и нектаринка!!! Правда сегодня зефиренку себе позволила!! Но в калораж вписалась!!