Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

svetochk@

ААААААААААААааааааааааааааааа!!!!! Девочки!!! Мне вчера где-то ответили про расчет калорий, а я сегодня весь день ищу - не помню где была!! Я еще плохо тут ориентируюсь :kli_ny:

Никто не видел? :smu:sche_nie:

Помидорка

svetochk@
без паники! на будущее - чтобы посмотреть, где ты писАла - заходишь в свой профиль и нажимаешь "Посмотреть все сообщения" И увидишь, где ты "отметилась". Я нашла твой вопрос про калории в темке дневничков. Полуночница - к ней ты заходила и спрашивала про расчет калорий на стр.13 :-):

svetochk@

уфффф!!!! спасибо! пойду искать, а то я полдня по дневникам шастаю... :ne_vi_del:

Uuups

svetochk@ писал(а):

уфффф!!!! спасибо! пойду искать, а то я полдня по дневникам шастаю...

А вот ТУТ все про расчет калорий подробненько написано.

svetochk@

спасибо. Сегодня изучаю, думаю, что после протаса будет вполне удобное питание.

Uuups

svetochk@ писал(а):

спасибо. Сегодня изучаю, думаю, что после протаса будет вполне удобное питание.

Я вчера пыхтела. Пыталась понять как белки, жиры и углеводы высчитать. :-)

Но наконец дошло. А то я тут уже вчера многих замучала своими вопросами об элементарном. ;;-)))

Да простят меня девчонки. Так что если вдруг непонятно что - спрашивай. Что знаю - поделюсь. :-:ok:-:

svetochk@

разобралась, рассчитала. Во многом согласна. Протаса часто нельзя - раз в год, а я и так дала марафон за прошлый год. Вот сейчас пройду и на альтернативное питание перейду. Мне в этом очень подсчет калорий понравился. Чем-то с Биоинтермедом и Борменталем схож, но логичнее.

Uuups

svetochk@ писал(а):

Протаса часто нельзя - раз в год, а я и так дала марафон за прошлый год.

А я вообще ни разу на Протасовке не сидела. Даже понятия не имею, в чем принципы этой диеты заключаются. :du_ma_et:

MI Lady

Uuups
Приветик всем! Протасовка-это диетка, там кеирчик и овощи в основе, она тяжеловатая, но чистишь организм на ней хорошо, я сидела :smu:sche_nie:

Но действительно, на ней часто нельзя. И кстати никого ты не замучала :-ok-: