Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Prema

Kisundra писал(а):

Ну я не знаю, скажите мне, что делать?

нормально, дробно питаться, по возможности снизить потребление соли на сегодня... :-)

Kisundra

Prema писал(а):

Kisundra писал(а):

Ну я не знаю, скажите мне, что делать?

нормально, дробно питаться, по возможности снизить потребление соли на сегодня... :-)

пожалуй, я так и сделаю. чая я на всю жизнь напилась, побольше белка и без соли.

Prema

с белками не перебарщи, да и углеводы в виде каш, овощей и фруктов - вещь хорошая, главное В МЕРУ

Оленька Ранеткина

Kisundra писал(а):

Кому там полы намыть?Я готова, лишь бы из дома свалить,все достало.
Куда ехать???

Записывайте адрес, г. Москва, ул. Малая Набережная, д.3, встречу у подъезда :bra_vo:

Мариша Худеющая

Kisundra

Оленька Ранеткина писал(а):

Kisundra писал(а):

Кому там полы намыть?Я готова, лишь бы из дома свалить,все достало.
Куда ехать???

Записывайте адрес, г. Москва, ул. Малая Набережная, д.3, встречу у подъезда :bra_vo:

метро то не написала....

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Ну что, поела я все таки и считаю,что абсолютно правильно сделала.
Овощи, морскую капусту и хлеб. А сейчас ставлю курочку в духовку.

Действительно,зачем я это удумала, воды побольше и все выйдет)))

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Девочки, а при месячных худеется?У меня уже три дня болит и никак, я вот думаю отвесы то вообще есть?

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

попробую грудку сегодня на ужин. и можт еще брюссельскую добавлю :du_ma_et:

. авось повезет и у меня тоже большой отвес будет. а то вчера -100, сегодня -200.... нормально конечно, мозгами понимаю. но хочется больше, потому как профукала всё время, а теперь торопиться надо :ny_tik:

Оленька Ранеткина

Kisundra писал(а):

Оленька Ранеткина писал(а):

Kisundra писал(а):

Кому там полы намыть?Я готова, лишь бы из дома свалить,все достало.
Куда ехать???

Записывайте адрес, г. Москва, ул. Малая Набережная, д.3, встречу у подъезда :bra_vo:

метро то не написала....

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Ну что, поела я все таки и считаю,что абсолютно правильно сделала.
Овощи, морскую капусту и хлеб. А сейчас ставлю курочку в духовку.

Действительно,зачем я это удумала, воды побольше и все выйдет)))

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Девочки, а при месячных худеется?У меня уже три дня болит и никак, я вот думаю отвесы то вообще есть?

Ну метро Тушинская разумеется))) Это если пешком)

Kisundra

ооо,как далеко,я то на Щелковской.
Не, в такую даль я не попрусь, я еще только учусь на права, поэтому везде пешком пока)))

zvezda_07

Девчонки,подскажите кто знает...
Я хочу завтра сварить овсяную кашу и мне в сваренном виде надо не более 200гр...
Сколько я должна брать сухих овсяных хлопьев? :ne_vi_del:

Ну ясно ,что не 200гр...она же разбухает :nez-nayu:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции