да я этим и занимаюсь,в последнее время,зациклило меня) Я даже на дачу с лопатой выбираться начала дабы стиль жизни поменять.

СКРЫНЯ
Я имею ввиду стиль питания, ну и спорт по максимуму возможностей

Я была у диетолога,год назад,расписала она мне меню,1460ккал в сутки,начала я соблюдать,плюсы-минус объемы с верхней части тела и вес медленно снижался. Для меня не особо удобно,потому что всё требует предварительного взвешивания и питания по часам. Я пропускала приемы пищи и вес застопорился на одной отметке. Через год мучений снова вернулась к схемам диетолога. На спорт времени не хватает да и сил тоже,двое маленьких деток. Вот сейчас пишу это всё и понимаю,что кучу отговорок ищу для себя.

СКРЫНЯ
Двое деток заменят любой спорт-зал Я предлагаю тогда модель тарелки. Девчонки очень довольны, и считать ничего не надо. Почитай у Машули, там все подробно написано))http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=2068&start=960

Спасибо,Анечка,приятно что нашла понимающих меня людей,а то я всех домашних уже замучила своими калориями и весами)

СКРЫНЯ
Да не за что) У моих домашних такое лицо мгновенно становится, когда я опять про похудение речь завожу, что даже и рассказывать не охото тут же. Так что я тебя понимаю))

Я купила себе тренажер,орбитрек,за месяц занятий на нем 3 раза в неделю я его вывела из строя) Забрали по гарантии обратно в магазин. Я вот что думаю,в спортзал на тренажеры лучше записываться когда похудею,чтоб подобрать мышцы и кожу или в процессе похудения?

СКРЫНЯ
Лучше в процессе, чтобы нечего было потом подбирать)) Да и калории это дело шикарно затрачивает))

Ты уж прости меня,я тебя совсем вопросами забросала. Еще один и буду заканчивать)

СКРЫНЯ
Ой, ёёёёёёё... А другие таблетки, без такого побочного действия, аналогичные можно? Ну мне кажется выход один: продолжать худеть, тоесть не позволять весу сильно повышаться. Потом продолжать и уже именно худеть. Только нельзя ни в коем случае забрасывать это дело, а то минимум 18 кг это не хухры мухры однако....