Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 22:29

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 109 из 130
  [ Сообщений: 1294 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 130  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 01 дек 2011, 21:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1780
Изображений: 76
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет за 01.12
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. +1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) +1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. -1

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
lunkina30
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 15:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2011
Сообщения: 199
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 219

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (4)
ОТЧЕТ ЗА 02.12.2011
1. ПИТАНИЕ +1
2. Спорт/ Повседневная деятельность +1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 + 1
5. Вес (убыль -200гр в день) +1 (сегодня вес снизился на 0.65 и стал 70.4)

6815

_________________
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 18:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 2.12.2011
1.Коридор +1
2.Вода+1
3.Физнагрузка+1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
mjau
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 18:25 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2011
Сообщения: 1509
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 224

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (6)
1-коридор +1
2-вода +1
3-физнагр +1
4-сон +1
5-ужин +1 :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 21:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1780
Изображений: 76
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет за 02.12
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. +1
2. Вода - не менее 2 литров в день. -1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) +1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. +1

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
madonna
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 02 дек 2011, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 3345
Изображений: 26
Пол: Женский
В наличии: 416

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! :-|-:
Отчет за сегодня 02.12.
1. Вес д.б. не более 68 кг. +1
2. Питание в коридоре 1500 - 1900 ккал. +1
3. Вода. 1,0 - 1, 5 литра в день. +1
4. Овощи и фрукты - не менее 0,5 кг в день. +1
5. Физнагрузка. +1
:pri_vet:-:

_________________
http://www.hudeembezfanatizma.ru
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
lunkina30
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 16:05 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.01.2011
Сообщения: 199
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 219

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (4)
ОТЧЕТ ЗА 03.12.2011
1. ПИТАНИЕ +1
2. Спорт/ Повседневная деятельность +1
3. Сон - не менее 5 часов +1
4. Ужин - до 19 + 1
5. Вес (убыль -200гр в день) -1 (АААААААААА муж весы сломал вес не знаю!!!! Теперь до понедельника, на работе вес узнаю)

_________________
Никогда не сомневайся в своей привлекательности! Запомни: весы врут, люди завидуют, а зеркало вообще, сука, кривое!
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Багира
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 16:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.12.2010
Сообщения: 5381
Изображений: 33
Откуда: Череповец
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 2,033

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 3.12.2011
1.Коридор +1
2.Вода +1
3.Физнагрузка +1
4.Прогулка +1
5.Сон +1

_________________
Изображение
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь - королева, я имею право…
Цели:
113-108
108-105
105-100
100-95
95-90
90-85
85-80

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
lunkina30 писал(а):
5. Вес (убыль -200гр в день) -1 (АААААААААА муж весы сломал вес не знаю!!!! Теперь до понедельника, на работе вес узнаю)


"двойка" ему по поведению, лишить сладкого :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
LanaAngel
 Заголовок сообщения: Re: Похудеть к Новому году!!!
СообщениеДобавлено: 03 дек 2011, 20:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 21.01.2011
Сообщения: 1780
Изображений: 76
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 446

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет за 03.12..
Ой девочки, когда же эти праздники закончатся))))
1. Питание - Коридор 1200-1550 ккал. -1
2. Вода - не менее 2 литров в день. +1
3. Спорт - Чередовать через день Хула-хуп не менее 30 мин и пресс не менее 20 мин. (сложный) +1
4. Сон - не менее 6 часов. +1
5. Ужин - не позднее 20-00. -1

_________________
Изображение
Изображение Изображение
Старый дневничок тут viewtopic.php?f=66&t=1651

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 109 из 130
  [ Сообщений: 1294 ]  На страницу Пред.  1 ... 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112 ... 130  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, Alexsaxin, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, well, YandexBot, Панночка, Ленчик-солнышко

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB