Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 20:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073, 1074 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 16:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 3101
Изображений: 25
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,329

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (6)
Kisundra писал(а):
vesnuhi писал(а):
Kisundra
не паникуй и займись ребёнком! разгрузись на белке. Брось в духовку большую куриную грудку без кожи, сделай салат из огурцов и помидоров, или щётку (капуста, морковка, свекла), или просто на гарнир несколько долек грейпфрута! Вес сдвинется!


я сегодня уже поела всего, завтра буду есть только курицу с овощами и капусту, свеклы как раз наварила.
а молочку можно?

любое молоко, кефир, тан или айран, чай несладкий, водичка. можешь компот из сухофрукты без сахара сварить.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
тощая корова ещё не трепетная лань!
Любое препятствие преодолевается настойчивостью. Леонардо да Винчи


Пошив покрывал пэчворк на заказ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 16:55 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2012
Сообщения: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, подскажите, как мне правильно сделать молокочай, если у меня чай зеленый в пакетике? Сколько чего нужно, в каких пропорциях?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 17:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.05.2011
Сообщения: 3101
Изображений: 25
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,329

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (6)
Nice-t
в любых. можешь 50/50, можешь на молоке чай заварить. лично мне вкус не нравится, я пью чай и молоком запиваю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
тощая корова ещё не трепетная лань!
Любое препятствие преодолевается настойчивостью. Леонардо да Винчи


Пошив покрывал пэчворк на заказ


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 17:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 12.03.2012
Сообщения: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 40

Блог: Просмотр блога (0)
vesnuhi писал(а):
в любых. можешь 50/50, можешь на молоке чай заварить. лично мне вкус не нравится, я пью чай и молоком запиваю.


Мерси

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 20:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Жру седня, не могу мимо еды пройти, превысила белки и углеводы, наела уже 1250 кал, раньше так много я не ела.
Запуталась. Как ела на 1000 ничего не превышала, теперь вот такая картина, так еще и чувствую себя проглотом.
Че-то настроения ноль.Извиняюсь за негатив.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 20:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
vesnuhi писал(а):
Kisundra писал(а):
vesnuhi писал(а):
Kisundra
не паникуй и займись ребёнком! разгрузись на белке. Брось в духовку большую куриную грудку без кожи, сделай салат из огурцов и помидоров, или щётку (капуста, морковка, свекла), или просто на гарнир несколько долек грейпфрута! Вес сдвинется!


я сегодня уже поела всего, завтра буду есть только курицу с овощами и капусту, свеклы как раз наварила.
а молочку можно?

любое молоко, кефир, тан или айран, чай несладкий, водичка. можешь компот из сухофрукты без сахара сварить.


Спасибо. Так значит мое меню на завтра:
завтрак-творог 5%
ланч-150 молока
обед-курица с овощами
перекус-кефир,ряженка или молоко
ужин-курица со свеклой
вода в промежутках

так нормально?

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 20:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.06.2011
Сообщения: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (4)
Приветик! Да вроде нормально, если тебе этого хватит..правда углеводов не хватает на мой взгляд...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Кстати, не знаю как связать это..но у меня нет месячных....вернее они должны были еще вчера начаться....может это быть на фоне сокращения жиров??? ( месяц назад я и не считала ведь их)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4421
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,167

Награды: 45
Блог: Просмотр блога (6)
chijula писал(а):
Приветик! Да вроде нормально, если тебе этого хватит..правда углеводов не хватает на мой взгляд...

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Кстати, не знаю как связать это..но у меня нет месячных....вернее они должны были еще вчера начаться....может это быть на фоне сокращения жиров??? ( месяц назад я и не считала ведь их)

если калорийность от жиров зависит меньше чем на 15% , то вполне возможно, а так же возможно не хватает жирорастворимого витамина Е. От истощения тоже может быть

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 21:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 09.05.2012
Сообщения: 83
Изображений: 5
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 84

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (6)
Привет девчонки!
Ой, спасибо, что вы есть!
Я сегодня устала, как собака - бегала по инстанциям, вечером в Ашан...и ТАК я устала, что думаю сил нет, приеду - нажрусь, и гори оно всё синим пламенем!!! (Мне как раз коробку конфет вкусных подарили). А тут зашла на форум, почитала, а вы тут худеете, держитесь!
Вот и решила не срываться. Ограничилась половинкой апельсина!
:hair_flower:

_________________
Изображение

Изображение

Impossible is Nothing


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 16 май 2012, 21:08 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2012
Сообщения: 806
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 7

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (3)
Всем, Привет!!! Можно к вам. Я тут новичок, только ещё пробую.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43982 ]  На страницу Пред.  1 ... 1068, 1069, 1070, 1071, 1072, 1073, 1074 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Eduarddj1, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB