Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Мадам

Салютик,Красотки!2 день кручу велотренажер на 320ккал.Вес не убегает!!!А как хочется побыстрей скинуть жир,а не воду.С обьемами по прежнему(хотя рано наверно)Но радуют ваши результаты!Есть ЦЕЛЬ-буду идти!

Душка

Привет всем! С выходными!!!

Мадам Ну, что же ты хочешь, чтобы за 2 дня сазу уменьшиться? Покрути неделю - посувствуешь, как убирается живот. На второй неделе он уже реально начинает подтягиваться, и ноги тоже. И осанка станет лучше. И настроение тоже!!!
:buket:

ярочка

Девченки расскажите кто какой этот БЖУ и счем его едят? Я только каллории знаю,считаешь сначала, а потом ешь. Вы тут такие все умные да продвинутые пря оторопь берет! :pri_vet:-:

v4639

ярочка
Добрый день!
Про БЖУ здесь можно посмотреть viewtopic.php?f=49&t=2137
А что касается умные и продвинутые , то на этом форуме действительно можно многое узнать .

Самурайка

Душка писал(а):

Самурайка писал(а):

:bra_vo: Девочки , кто как быстро худеет ?... :yo:

У меня получилось за 8 месяцев на 10 кг. Вес очень медленно ползёт и часто :kli_ny:

мучаюсь с плато .

Та же фигня. Я значительно толще тебя, но вот уже месяца 2 кручусь вокруг сотни. Хотя сама виновата - праздники- каждые выходные почти...
:ny_tik:

У меня бывало и 3 месяца . Вообще вес мой странно уходит не так как у многих- регулярно ,...Мой если за месяц скинулся 500 гр или 1 кг , то потом 1 месяц застоя . :ras_pal_cov_ka:

сначала бесило так ....а ща ничо свыклась :ny_tik:

Самурайка

Душка

а ваще странно .. когда вес, примерно, как у тебя, то не слыхала , чтоб так долго плато было . На некоторых форумах девы пишут , что по3= 5 кг за месяц влёгкую отваливаются ,аТы как худеешь ? ну что для этого делаешь ? :du_ma_et:

Самурайка

Мадам писал(а):

:rose: Салютик,Красотки!2 день кручу велотренажер на 320ккал.Вес не убегает!!!А как хочется побыстрей скинуть жир,а не воду.С обьемами по прежнему(хотя рано наверно)Но радуют ваши результаты!Есть ЦЕЛЬ-буду идти!

Привет и приятно познакомиться ! :secret:

Лучше вообще ничего не загадывать , а то можно сорваться ....у каждого организм ,возраст и уровень метаболизма разный ...
:secret:

Пословица мудрая есть * Мы желаем , а Б-г располагает *.Ты обязательно скинешь жирок , :secret:

только всему своё время ...

Самурайка

Девочки, всем солнечных выходных !!!!!

Core921

Девоньки, доброго денечка всем. Давненько я сюда не заглядывала. Как успехи?
Всем веселых выходных!!!

Core921

Душка
Галочка, привет! Я смотрю победила ты таки свою сотню? МОЛОДЕЦ!!!!!!!!! :bra_vo:

Желаю тебе, душа моя, удержать достигнутое!!!! Если не удержишь в очередной раз - получишь по попке атата!!! :-)

У меня сегодня +700. :ya_hoo_oo:

Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объединимся!

Кто сейчас на конференции