Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 02:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 169  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
July
Привет. Осваивайся!!! Какой у тебя вес сейчас или сколько хочешь скинуть?

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 08:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2011
Сообщения: 460
Изображений: 5
Откуда: Россия,г.Челябинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 567

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Давай присоединяйся к нам , чем сможем тем поможем !!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 22:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (35)
Всем приятного времени суток. :-|-:
Почитала как вы между собой общаетесь и поняла, что без вас никак не смогу справиться со столь серьезной и трудной задачей. Вы все такие молодцы! Потому что стараетесь поддерживать друг друга, переживаете, радуетесь успехам, я тоже хочу прожить этот кусочек жизни с вами вместе радоваться и огорчаться.

Моя история: начало было положено 27 февраля 2011, не подумайте что прошлого :hi_hi_hi: встала на весы и ахнула 113,6
Что-то в голове перемкнуло - все пора браться за ум, дальше так нельзя. Для начала ограничила все вредное и калорийное, теперь вот занялась подсчетом ККАЛ, бжу, правильным питанием и многими другими вещами, всей информацией меня снабдила моя подруга (moloko), за что ей отдельный респект, меня как слепого котенка подвела к системе безвредного похудения, до этого я отмахивалась от питания по калориям как черт от ладана :-) но когда встала на весы поняла, что все весьма и весьма действенно :so_happy: , и без особых жертв для психики, действиетльно кажется что целый день только точишь и точишь.

Более подробное описание есть в блоге (ну или дневничке) blog/ravnina/

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: УРААААА!!!!!! :ta_n_cor:
Сегодня я достигла веса, который у меня был в сентябре 2010г!!!!!
Первая мини-цель достигнута :ta-ne-c:


Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 11:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 134
Изображений: 2
Откуда: Альметьевск
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
Поздравляю :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: )))))))))))) тож отвеса хочу, вес встал зараза не уходит(((((((((((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 11:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Праздравляю!!!
Я тоже хочу. хоть чуть-чуть
мила_мила у меня тоже уже две недели стоит :ny_tik: вес я имела ввиду :-)

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки не расстраивайтесь. все получится!!!!!!!! :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:
У меня всю неделю вес гулял... то +, то -.....И зажоры были (я их обозвала ЧИТИНГом).
А сегодня организм сделал мне подарочек))) за что ему огромное спасибо :-)

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 13:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
Девчонки не расстраивайтесь. все получится!!!!!!!! :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:
У меня всю неделю вес гулял... то +, то -.....И зажоры были (я их обозвала ЧИТИНГом).
А сегодня организм сделал мне подарочек))) за что ему огромное спасибо :-)

и я хочу подарочек :smu:sche_nie: буду ждать

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня опять подарочек...тока не приятный :ny_tik: +0,5кг :ny_tik:
ведь вела себя хорошо...лишнего и вредного не ела :ne_vi_del: :ne_vi_del:
Организма у меня капризная :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 11:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1597
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
Сегодня у меня опять подарочек...тока не приятный :ny_tik: +0,5кг :ny_tik:
ведь вела себя хорошо...лишнего и вредного не ела :ne_vi_del: :ne_vi_del:
Организма у меня капризная :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

да не переживай, он сегодня +0,5, а завтра -1,0, у меня вот вес ообще стоял и, о чудо, :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: наконец-то переалил за 80

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 169  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, SentiBot, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB