Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Nina

Машуня_
у меня такое месяц назад было... у нас несколько дней жара стояла... есть совсем не хотелось..
А затем, целый месяц прохладно и дожди... вот я жрала :smu:sche_nie:

Со вчерашнего дня потепление... надеюсь перестану уминать все подряд :du_ma_et:

Машуня_

нет главное правильно питаться если есть каши и супы то и калорий не много и наедаешься небольшим количеством вот я сегодня съела один бутерброд одну сосиску и 2 печеньки вот сижу и фигею откуда столько калорий и как уложиться в свою норму :sh_ok:

Nina

Машуня_
тоже хочу сосиску :barbecue:

НО сегодня только :co-ff-ee:

Angel A

Девчонки, может я чего-то не понимаю, но раз вы так мало едите, то изначально как вы могли набрать лишний вес? :du_ma_et:

Mislead

Anastasia1209 писал(а):

Mislead
А не маловат ли твой коридор???? Это опасно для здоровья! :nel-zya:

ну вообще кажеца маловат, ноя вот считала сколько я ела и толстела это в районе 1200-1500(
начала с 1000 результат были очень слабы, я впринципе мало ем, а чтобы худеть..
хотя я в кол-вах съедаю нормально это в основном овощи! ::yaz-yk:

Mislead

crendelek писал(а):

Mislead писал(а):

да я тоже наедаюсь))) правда я когда есть хочеца сижу точу огурцы)) к сладенькому нини :nel-zya:

ну со спортом я не дружу!!((

пару раз в неделю я танцем живота занимаюсь, каждый день хула хупчик покурчиваю пару раз в месяц бегаю))) ну в общем глобального спорта нет)

ты молодец))) а я никак не могу себя заставить спортом заняться) тоже что ли обруч купить домой, еще думаю министеппер купить. хотела беговую дорожку, но она габаритная очень и недешевая)

ая купила 2 года велосипед, тренажер, стоит как вешалка(((
ща покручиваю, но домашний тренажер чето не катит) вот обруч вещь!
синяков полно но эффект заметен!

Mislead

Angel A писал(а):

Я тоже считаю, что маловато калорий. Это практически ничего. :sh_ok:

я травоядное))) а оно вес низкокалорийно)
вот сегодня допустим тока что подсчитала

crendelek

вот решила тоже свое меню добавить, опять только 800! из воды пью минералку без газа и зеленый чай без сахара...

Машуня_

Angel A

да дело в том не что мало ешь а в том что не правильно ешь вот вчера у меня было не правильно и толком голодная осталась а если кушать правильно то калорий мало получается и сытый весь день

Anastasia1209

Ну! Можно как я дня 2 назад днём не ела ничего (разгружалась на молокочае), а вечером не устояла перед крыльями фри остренькими и пивком! Вуаля!!!!!!!!!!! 1кг привес! А вроде и не ела совсем!!!! :hi_hi_hi:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции