Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ксюшка87

heinzketchup писал(а):

Только окружающие помалкивают, как толстела так каждый тыкал. что это ты Оксана так потолстела,а сейчас помалкивают.бяки.

у меня такая же ситуация!!!подружки все молчат - ни одного комплимента, только от мужского пола их слышу... и это радует :-):

Barni

всем привет. у меня еще + 100, странно ...

Ксюшка87

Barni писал(а):

всем привет. у меня еще + 100, странно ...

может ужинаешь или воду пьешь поздно вечером??? :nez-nayu:

Prema

ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ!!!

Отчитываюсь

Вчера
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1329 171 35 80
прогулка не меньше часа, 3 мили с Лесли
воды 1,5л второй день

Сегодня
Отвеса нет (это всё зависть!!! :-)

)
жир +276
вода -184
мышцы -92

ВЫВОД:
Недостаточное количество белка и воды, привели к плачевному результату :) Ранее воды выпивала 2 л
Ну... может ещё и отходы задержались.
Исправляюсь.

ДенисКа

11 мая в США — день обжорства под названием «Национальный день, когда можно есть то, что хочется»
Вот какашки то они...

Plusha

ДенисКа писал(а):

11 мая в США — день обжорства под названием «Национальный день, когда можно есть то, что хочется»
Вот какашки то они...

мы себе каждый день такой можем устроить...что хочешь ешь, что хочешь пей :-)

marita80

Всем привет!!! :-|-:

Не было меня тут почти месяц, с сегодняшнего дня возвращаюсь)
Почти все что скинула набрала обратно... сначала считать перестала, потом в отпуске была, потом майские... и вот результат.... :ny_tik:

ДенисКа

marita80 писал(а):

Всем привет!!! :-|-:

Не было меня тут почти месяц, с сегодняшнего дня возвращаюсь)
Почти все что скинула набрала обратно... сначала считать перестала, потом в отпуске была, потом майские... и вот результат.... :ny_tik:

и так всю жизнь в принципе, только 5% людей могут удержать достигнутых результатов более 3ех лет, так что не переживайте и возьмите себя в руки, как говорится лучше поздно чем никогда )

marita80

да, у меня так всю жизнь :ti_pa:

даже сейчас знаю что на месяц меня хватит, потом отпуск, в котором я ни в чем себе не буду отказывать :ps_ih:

никакой силы воли :men:

chijula

Приветик всем...у меня отвес -600г. наконец-то вода уходит...и я из аквариума превращаюсь опять в саму себя))))

:-|-:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции