Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 08:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 104 из 118
  [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 118  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Inga_po
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 19:38 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Разве так уж важно каждый день соблюсти нормы в точности?
Мне думается, что главное держать соотношение. Сегодня чуть больше углеводов, завтра белков. А в среднем получается норма.
У меня другая проблема. Никак жиров не набираю.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 19:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Inga_po

А булочку с маслицем слабо? :ps_ih: Я седня утром отравилась бутербродиком! Результат - перебор жиров! :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Inga_po
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 19:58 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Щана, я уже много лет ограничиваю жиры. Привыкла к этому и не хочется. Понимаю, что надо для кожи и обмена, но как то не получается их есть.)))

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А для кожи можно как лекарство по чайной ложке с утра натощак оливкового маслица-очень пользительно! А кто в состоянии, то и столовую!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Душка
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Щана писал(а):
А для кожи можно как лекарство по чайной ложке с утра натощак оливкового маслица-очень пользительно! А кто в состоянии, то и столовую!


Присоединяюсь к совету, но лучше оливкового - льняное масло. Это кладезь Омега 6, сама иногда принимаю. Можно в салаты или ложкой, только готовить на нем нельзя!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Inga_po
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за совет!
Попробую! Если организм примет, почему бы и нет!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Inga_po писал(а):
Разве так уж важно каждый день соблюсти нормы в точности?
Мне думается, что главное держать соотношение. Сегодня чуть больше углеводов, завтра белков. А в среднем получается норма.
У меня другая проблема. Никак жиров не набираю.

орешки рекомендую :smu:sche_nie:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Щана писал(а):
А для кожи можно как лекарство по чайной ложке с утра натощак оливкового маслица-очень пользительно! А кто в состоянии, то и столовую!

главное с жирами не переборщить :-)
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Душка
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 10:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Я за выходные прибавила 2 кг - ела, как на убой. Теперь опять борьба...

Забыла еще сказать, что льняное масло лучше покупать в аптеке, там оно дешевле и надежнее... Вот...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 14:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня отвеса не получилось на этой неделе! :-( Зато порадовали объемы! :ya_hoo_oo: Значит не все так плохо! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 104 из 118
  [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 118  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр П Т, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lenka2609, MetaExternalAgentBot, Olga-Volga, olga.atamanovskaya, Plumite, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, yagyamarina, YandexBot, Королева мечей, Кузнецова Ксения, Панночка, Ленчик-солнышко, Морковкин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB