Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 15:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 118  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 19:38 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Разве так уж важно каждый день соблюсти нормы в точности?
Мне думается, что главное держать соотношение. Сегодня чуть больше углеводов, завтра белков. А в среднем получается норма.
У меня другая проблема. Никак жиров не набираю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 19:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Inga_po

А булочку с маслицем слабо? :ps_ih: Я седня утром отравилась бутербродиком! Результат - перебор жиров! :cry_ing:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 19:58 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Щана, я уже много лет ограничиваю жиры. Привыкла к этому и не хочется. Понимаю, что надо для кожи и обмена, но как то не получается их есть.)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А для кожи можно как лекарство по чайной ложке с утра натощак оливкового маслица-очень пользительно! А кто в состоянии, то и столовую!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Щана писал(а):
А для кожи можно как лекарство по чайной ложке с утра натощак оливкового маслица-очень пользительно! А кто в состоянии, то и столовую!


Присоединяюсь к совету, но лучше оливкового - льняное масло. Это кладезь Омега 6, сама иногда принимаю. Можно в салаты или ложкой, только готовить на нем нельзя!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 20:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 10.09.2011
Сообщения: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за совет!
Попробую! Если организм примет, почему бы и нет!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 21:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Inga_po писал(а):
Разве так уж важно каждый день соблюсти нормы в точности?
Мне думается, что главное держать соотношение. Сегодня чуть больше углеводов, завтра белков. А в среднем получается норма.
У меня другая проблема. Никак жиров не набираю.

орешки рекомендую :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 11 сен 2011, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Щана писал(а):
А для кожи можно как лекарство по чайной ложке с утра натощак оливкового маслица-очень пользительно! А кто в состоянии, то и столовую!

главное с жирами не переборщить :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 10:09 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2011
Сообщения: 1606
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 805

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, девочки!
Я за выходные прибавила 2 кг - ела, как на убой. Теперь опять борьба...

Забыла еще сказать, что льняное масло лучше покупать в аптеке, там оно дешевле и надежнее... Вот...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 40 и у кого вес более 100 кг. - давайте объедини
СообщениеДобавлено: 12 сен 2011, 14:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А у меня отвеса не получилось на этой неделе! :-( Зато порадовали объемы! :ya_hoo_oo: Значит не все так плохо! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1175 ]  На страницу Пред.  1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 118  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, alexanton, AM_Mart, AmazonBot, Amiza, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Есина, FeedBurnerBot, GPTBot, Irina Kornilova, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, Okritt, Reisende, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, xwesalenx, YandexBot, YandexImagesBot, карина гапонова, Панночка, Дарина Борг, Мартынова Ольга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB