Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 19:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 17:20 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 2
Откуда: Белгород
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девченки. Я здесь только 2 дня, буду с вами стремиться к совершенству :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 17:31 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.02.2012
Сообщения: 2
Откуда: Белгород
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девченки. Буду стараться с вами совершенствоваться :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 18:12 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 05.02.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже с вами :)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 18:32 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2012
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем новеньким!!!Сама здесь недавно!Давайте будем общаться и делиться успехами, а также поддерживать если будет трудно!На самом деле легче сдержаться и не съесть что-нибудь лишнее, когда есть возможность отвлечься и поболтать с вами!!!Пишите свое меню, свои рецепты и вообще просто пишите!!!! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 18:37 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 05.02.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик. Я тоже новичок))) Немогу разобраться с линейками,может кто подскажет? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 18:44 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2012
Сообщения: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 20

Блог: Просмотр блога (0)
Зайди в раздел линейки и внимательно прочитай, там все подробно расписано!И заполни свой информер, тогда у тебя будет вся информация! :-):

_________________
Изображение
Изображение

Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 18:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2012
Сообщения: 779
Изображений: 4
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 877

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (2)
привет девчонки)) всем желаю удачи!!! :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 19:41 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2012
Сообщения: 16
Изображений: 6
Откуда: конаково
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 13

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 20:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 544
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет!!

Добавлено спустя 6 минут 1 секунду:
ну все же, девушки, скажите кто набирает в день нужное кол-во белка без перебора жиров? у меня низ 93. за две недели подсчета сегодня впервые набрала 100! и то это креветки. пошла в гости со своей едой :-) ни срывов, ни недобора :-) но каждый день креветки-это круто для меня.. выходит в день где-то 65 белка... читала, что надо 1гр на 1 кг веса, на сайте др инфа. какое у кого мнение, плиз...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: есть кто из новичков?))) даешь стройность!!!
СообщениеДобавлено: 05 фев 2012, 21:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2011
Сообщения: 6073
Изображений: 30
Откуда: Провинция
Пол: Женский
В наличии: 1,353

Награды: 72
Блог: Просмотр блога (25)
loris
:pri_vet:-:
Уже где-то искали ответ...
Брокколи
Обезжиренный творог
Куриные грудки вареные
Белки яиц без желтков
Рыба (сегодня открыла для себя тунца в собств. соку - 101 ккал, 23 белок, 1 (!) жира)

_________________
Изображение

«Победа любой ценой» — не мой девиз, мой девиз звучит иначе: «Победа недорого».(с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2302 ]  На страницу Пред.  1 ... 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elenavm, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, katerina2010, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Котова, Почти Русалочка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB