Привет-привет всем!!! Девочки, всех с отвесиками, медленно, но стабильно идете к цели!
Tu4ka,Alja, добро пожаловать!
Tu4ka, какие у тебя замечательные результаты! Так держать!
Alja, ты к нам, скорее всего, транзитом, пара килошек быстро уйдет и ты переместишься в следующую групку, куда и мы все стремимся.
А у меня, несмотря на разгрузку после шашлыков, плюс 200 и сегодня держится вес. Но я и сама виновата немного - не удержалась и наелась черешни в 5 вечера, даже объелась ею. Против черешни никогда не могу устоять, это моя слабость, да и отойдет скоро...Это я себя так оправдываю

я стараюсь,а там уж,как повезёт...

Не-не-не, это неправильный настрой! Все в твоих руках! Раз стараешься, значит будет все как нужно! Видишь, как тело благодарно откликается на твои усилия, на заботу о нем! Все будет отлично!

тогда просто продолжаю работу над собой!

Вот это другое дело!

Привет девочки! У меня уже какой день вес стоит на месте, вообще мёртвым грузом. Я себе сделала разгруз в 1000ккал два дня подряд, но поняла, что этим только усугублю дело. Так что буду кушать свои родные 1200. Но я не расстраиваюсь, я продолжаю заниматься и следить за собой, чего и всем советую, у кого нет отвесов! А все остальные и так молодцы))

Акрилл
зато кожа хорошо подтянется за это время,а потом и отвесы опять пойдут.

Всем привет) всех с отвесами, ну и у кого привесы с привесами, иногда можно.
А у меня привес 200. 89.600.

Спасибо девочки!
Tu4ka, да я как то не собиралась на молокочай, спонтанно получилось, у меня вчера тоже отвесик не плохой был, сегодня ем нормально
Я вот кофе не успела выпить до 12 часов, сейчас сделала, у меня в закормах кусочек шоколадки спрятан, сижу с собой борюсь

Я сегодня сделала замеры объемов, с талии и бедер ушло по одному сантиметру! Ура!
Подумываю завязать с чокопаями, ну по крайней мере, не с такой регулярностью их лопать Тяга к сладкому меня достала совсем, прямо уже зло берет, если не съем чего-нибудь сладкого, день прошел впустую...