Одна моя знакомая голодает регулярно. Она делает и короткие заходы от одного до нескольких дней, и каждый год один большой месячный заход. Она делает всё правильно и по науке - с правильным входом и выходом. Практикует уже много лет и избавилась от многих неприятных заболеваний (в том числе весьма серьезных, избавление от которых официальная медицина не гарантирует даже после хирургических вмешательств).

Уважаю людей, которые целенапрвлены и добываются своего! Сегодня я в очередной раз голодаю, уже третий день.

Stalь
у тебя сухое голодание или на воде?

Пью лишь кипячённую воду (особенно, когда хочется что-то съесть).

Девочки, всем доброго дня! Я практиковала голодание и 21 день много лет тому назад и сейчас вернулась снова, но пока только на три дня отважилась, решила привести себя в порядок после праздников)))))

девочки а как работоспособность во время голодания как самочувствия если я первый раз хочу попробовать как к этому подготовиться

Marinaki
Вот сайт по которому я выхожу из 3-х дневного голоданиям http://zdorovja.com.ua/content/view/2645/260/, думаю много сайтов и как правильно войти, я признаться никаких правил не соблюдала и клизмы не делала, пила воду все три дня))))

У меня во время голодания усиливается прилив сил и энергии, но спортом в этот период я не занимаюсь. Если под вечер появится слабость - меня спасает несколько глотков воды.

Stalь Я на третий день почувствовала слабость , давление упало, но старалась меньше делать резких движений, чень надеюсь удержать вес после выхода))))

Голодать я обычно начинаю спонтанно, не подготавливая организм, а вот выхожу аккуратно - ем лёгкие супики маленькими порциями, перекусываю фруктами.

Добавлено спустя 4 минуты 36 секунд:
osa7, а как у вас протекало голодание после 10 дня, когда вы голодали 21 день?